こんばんは！加熱式たばこブロガーのゲンキです。
最近、「チル」という言葉を耳にすることが増えましたよね？
例えば、友達とカフェでのんびり過ごすとか、家でお気に入りの音楽を聴きながらリラックスする時間を「チル」と呼び、「チルってる」や「チルする」といった使い方をします。
日々のストレスを解消したり気分をリフレッシュしたりするために、この「チル」な時間はとても重要です。
リラックスできる場所やアイテムを活用して、もっと「チル」な生活を楽しんでみませんか？
加熱式たばこブロガー
国内最大級の加熱式たばこ、電子たばこブログ「モクログ(MOQLOG)」を運営。日本の加熱式たばこブロガーの一人。2016年3月より運営を開始、紙巻たばこに変わる加熱式たばこ、電子たばこの専門家として、たばこに関する様々な情報を発信中。
取材協力：oricon news 週刊プレイボーイ など
チルとは？
リラックスした時間と空間を象徴する「チル」について、深く掘り下げてみましょう！
一緒に「チル」の世界に浸り、リラックスの本質を探求していきましょう！
チルの語源とは
「チル」という言葉の起源は、英語のヒップホップ用語「chill out」(=冷静になる)にあります。
「今年の新語 2021」のランキングが発表された際、「チルい」について、三省堂の辞書を実際に編んでいる方が語釈を公開しました。
その中から、三省堂国語辞典の語釈と例文を以下に引用します。
チル┓・ い｟形｠〔「チル〘←chill out〙」を形容詞化した語〕〔俗〕気持ちがゆったりする感じだ。「最高に―曲・日曜の午後は―」〔二〇一〇年代後半に広まったことば〕
『三省堂国語辞典』飯間浩明先生
https://dictionary.sanseido-publ.co.jp/shingo/2021/best10/
90年代後半から2000年代初頭にかけて、アメリカの若者たちがスラングとして、リラックスした状態を表現する「chill out」や「chilling」が使われるようになりました。
そしてその後、音楽や映画を通じて世界中に広がることになり、イケてる音楽シーンでは、「チルアウト」というジャンルも登場して、リラックスしたいときのBGMとして大人気になりました。
この「チル」という言葉、日本でもSNSやカフェ文化の影響でリラックスタイムを表現する言葉として定着しています。
最近ではこの「チル」をテーマにしたイベントやスペースも増えてきました。
リラックスできる家具やインテリアが揃っているカフェがその一例で、若者たちが日常のストレスから解放されるための場所として、人気急上昇中です。
チルの文化的背景とは
「チル」という言葉は、ただのリラックスを超えた、深い文化を表します。
「チル（chill）」は英語の「リラックス」や「落ち着く」という意味から来ていますが、若者の間ではもっと特別な時間や場所を指すことが多くあります。
特に流行っているのが「チルアウト音楽」や「チルスペース」です。
例えば、音楽ジャンルの一つとしても人気が高い「チルアウト」は、心地よいビートとメロディで、頭の中までリラックスさせてくれる音楽です。
家でゆっくりする時間や、友達と一緒に過ごす空間、さらにはカフェやバーでも「チル」できる場所が増えてきてます。
現代のチルトレンドとは
今や「チル」は若者の間で完全に根付いたライフスタイルとなっています。
音楽やアートの世界でも「チルアウト」というジャンルが確立されており、リラックスした雰囲気を楽しむためのものがたくさんあります。
特にSpotifyやApple Musicでは「チル・プレイリスト」が人気で、リラックスタイムの定番です。
家でのチルタイムをさらに充実させるために、アロマディフューザーやキャンドルもオススメです。
またカフェやシーシャバーなど、リラックスできる場所も増えてきて、簡単に「チル」な時間を過ごせるようになっています。
一方、心理学的な視点から見ても「チル」はストレス解消に非常に効果的と言われています。
瞑想やヨガとも相性が良く、心のバランスを整えるのにもピッタリです。
チルの心理的効果とは
さらに、「チル」はただリラックスというだけでなく、心理的・メンタル面でも大きな効果があり、チルすることで、日々のストレスが和らいだり、心がリフレッシュされます。
例えば、友達とカフェでのんびりおしゃべりする時間や、大好きな音楽を聴きながら一息つく時間は、心がすっきりして、また新しいチャレンジに向かう力が湧いてくるために必要不可欠なものです。
さらに、忙しい毎日を過ごしていると、どうしても感情が揺れ動くことがありますが、そのような時に「チル」することは感情の波を穏やかにしてくれます。
「チル」と「エモい」の違いとは
「チル」と「エモい」は、どちらも感情や状態を表す言葉としてSNSでも広く使われていますが、使い方が少し異なります。
「チル」はリラックスしている状態、「エモい」は感情が高ぶっている状態で、どちらも共感を呼ぶための言葉です。
その使い分けのポイントを覚えておくと、より的確に自分の気持ちを伝えられますよ。
「チル」と「エモい」 意味の違いとは
「チル」は英語の「chill」が由来で、リラックスや落ち着きを指します。
例えば、友達とカフェでのんびり過ごしたり、家で好きな音楽を聴きながらリラックスする時間がまさに「チル」なシーンです。
一方、「エモい」は「emotional」の略で、感情が豊かに揺れ動くようなシーンを表現します。
映画を観て泣いたり、感動的なライブパフォーマンスを体験したりする時に「エモい」と感じます。
この二つの言葉、似ているようでそのニュアンスはかなり異なります。
「チル」はリラックスで心穏やか、「エモい」は感情が爆発する瞬間という感じ、つまり心地よいリラックスタイムには「チル」、涙をこらえられないような感動の瞬間には「エモい」を使い分けるといいですね。
どちらもSNSでよく見かけるワードなので、違いをしっかり理解して、適切なシーンで使い分けてみてくださいね。
「エモい」の発祥と広がりとは
「エモい」という言葉の発祥は、音楽ジャンルの「エモ（Emo）」に由来します。
エモは感情（emotion）の略で、感情を強く表現する音楽として90年代に人気を博し、その流れで、「エモい」という形容詞が生まれて、心に響くシーンや感動的な瞬間を表現する際に使われるようになりました。
SNSの普及とともに、若者の間で「エモい」という表現が一気に広がり、インスタグラムやツイッターで「エモい写真」、「エモい歌詞」として、感動や郷愁を表現するシーンが増えてきました。
さらに、「エモい」の使い方が広がるとともに、その意味も多様化しています。
もともとは悲しみや切なさを表現する言葉でしたが、今では嬉しさや懐かしさ、さらには逆説的に面白いシーンまでも「エモい」と呼ばれることがあります。
日常の小さな感動を「エモい」と形容することで、感情の豊かさを感じることができるので、感動した時にはぜひ使ってみてください。
「チル」と「エモい」の共通点とは
「チル」と「エモい」、SNSでよく目にする、どちらも感情や状態を表す若者言葉で、多くの共通点があります。
まず、どちらも特定のシチュエーションや気分をシンプルに表現できるので、言葉だけでその場の雰囲気を共有しやすい点です。
例えば、おしゃれなカフェで友達とダラダラ過ごす時間は「チル」と表現するのがピッタリですし、感動的な映画を見て涙を流す瞬間を「エモい」と表現します。
また、どちらの言葉も英語が由来で、日本語に取り入れられる際に独自の意味やニュアンスが加わった点も共通点の1つです。
さらに、これらの言葉を使うことで、共感を呼びやすくなります。
例えば自分が体験した素晴らしい瞬間を、煩わしい説明を省いて一言で「エモかった」と共有すれば、SNSのフォロワーからも共感の嵐が来ること間違いなしです。
これらは、若者の文化やライフスタイルに深く根ざしており、時には恋愛、音楽、映画などの特定のテーマでも頻繁に用いられます。
感情や雰囲気を短い言葉でギュッと詰め込める、そんなところが「チル」と「エモい」の最大の共通点ではないでしょうか。
「チル」と「エモい」の使い分けポイントとは
「チル」と「エモい」というのは、どう使い分けるのが正解なのでしょうか？
「チル」と「エモい」の使い分けは難しそうに見えますが、実はすごくシンプルです。
「チル」はリラックスタイム、「エモい」は感動シーンにそれぞれ使われます。
例えば、友達と映画を見終わった後、ゆったりとしたカフェに行って「映画、エモかったね！でも、このカフェでチルできるの最高！」といった感じです。
それに、SNSでもこの2つの言葉は頻繁に使われているので、ぜひ積極的に使ってみてください。
ちょっとした表現の違いで、かなりおしゃれなコミュニケーションが楽しめるようになります。
チルする方法とは
心身共にリラックスできるチルタイムを過ごすおすすめの方法を紹介します。
ぜひ自分にあったチルタイムを探すときの参考にしてください。
お気に入りの音楽を聴く
まずはお気に入りの音楽を聴くことです。
特に自分が大好きなアーティストの曲を流しながら、日常のストレスを忘れてリラックスすることができます。
最近では、SpotifyやApple Musicなどのストリーミングサービスで簡単にプレイリストを作成できるので、自分だけのチルタイムを演出することができます。
低音が効いたチルアウトミュージックや、ゆっくりとしたテンポのアコースティックソングなどがおすすめです。
また音楽だけでも十分リラックスできますが、イヤホンやヘッドホンにもこだわると更に効果的。
ノイズキャンセリング機能付きのヘッドホンであれば、周囲の雑音をカットして音楽に没頭することができますし、自宅でチルする場合は、お気に入りのアロマを焚いたり、キャンドルを灯したりすることで、一層リラックスした空間を作り出すのも良いアイデアです。
さらに、定期的に新しい音楽を発掘することもおすすめです。
新しいアーティストや曲を見つけると、その新鮮な感覚がさらにリラクゼーションを高めてくれるので、ぜひストリーミングサービスのおすすめ機能を活用して、あなたのお気に入りのチルアウトミュージックをどんどん見つけてください。
自然の中でリラックス
次に、都会の喧騒から一歩離れて、自然の中でリラックスする、自分だけの「チル」な時間を持つこともおすすめです。
例えば、公園でピクニックを楽しんだり、ビーチでのんびりと波の音を聞いたりすることもチルタイムには最適です。
自然の中で過ごすことで、空気の新鮮さや景色の美しさを楽しむことができます。
また、森林浴も人気で、森林の中をただ歩くだけでストレスが和らぐと言われていて、木々の間を散歩するだけでも心が落ち着きます。
週末にちょっと足を伸ばしてハイキングに出かけるのもおすすめです。
山の中を歩きながら、自然の音や景色を楽しむことで、日常のストレスから解放され、自然のリズムに合わせることで、心がリセットされて、エネルギーが充電されます。
こうした自然の力を借りることで、リラックスしながら心身ともにリフレッシュできるのは「チル」そのもの。
次の週末は、ぜひ自然の中でゆっくりとした時間を過ごしてみませんか？
読書で心を落ち着ける
お気に入りの本を手に取り、読書で心のリフレッシュを行うこともおすすめのチルタイムです。
特に、静かなカフェやお気に入りのソファで一杯のコーヒーと一緒に読むと、そのリラックス効果は倍増し、読書に集中することで、日常のストレスや悩みを一時的に忘れることができて心も穏やかになります。
書評サイトやKindleなどの電子書籍リーダーを活用すると、新しい本との出会いも簡単で、常に新鮮な読書体験が待っています。
また、紙の手触りやページをめくる音が恋しいという方には、古本屋巡りもおすすめです。
オンラインのブッククラブに参加してみるのも、他の読者と交流しながら新しい発見を楽しむ機会が増えるのでおすすめです。
ヨガや瞑想で心を整える
ヨガマットを広げて、お気に入りのリラックス音楽を流すことも、おすすめのチルタイムの過ごし方です。
ヨガは姿勢を正し、筋肉を柔らかくする効果があるので、座り仕事で凝り固まった体にも最適で、深呼吸しながらゆっくりとポーズを取るだけで、体の緊張がほぐれてリラックスすることができます。
瞑想は静かな場所で楽な姿勢をとり、目を閉じて深く呼吸するだけで、内面の平穏をもたらし、不安やストレスが自然と和らぎます。
また、チルアウト効果をさらに高めるために、アロマディフューザーを使ったり、お気に入りの香りのキャンドルを灯すこともおすすめです。
さあ、リラックスした自分に戻って、また元気に日常を楽しんでいきましょう
大人のチルする方法とは~シーシャを楽しむ
「チルする」という言葉と共に、シーシャを楽しむ姿をSNSでよく見かけるようになりました。
シーシャとはどういったもので、どのようにチルることができるのでしょうか？
シーシャの基本的な楽しみ方とは
シーシャの基本的な楽しみ方といえば、まずはじめにシーシャカフェやバーを探すところからスタートします。
シーシャは水タバコとも呼ばれ、カフェやバーでは果物やミントなど、驚くほどたくさんのフレーバーが楽しめます。
まず、お店に入ったらフレーバーを選び、スタッフに用意してもらい、しっかりと水の入った水パイプにタバコの葉をセットし、ホイルをかぶせて炭で火を付けるのが基本です。
吸う時は口を軽くあてて吸い込むと、フレーバーの香りが広がるので、ゆっくりと吸って、リラックスするのがポイントです。
自宅でシーシャを楽しみたいなら、専用の器具と炭、フレーバーが必要で、ちょっと手間はかかりますが、自分好みのフレーバーをブレンドする楽しさもあります。
オンラインショップや専門店で簡単に手に入れることができるので、ぜひ挑戦してみてください。
シーシャはリラックスを求める「チル」な時間にぴったりで、友達と一緒に楽しんだり、一人でゆっくり過ごすのも素敵な時間になること間違いなしです。
初心者でも簡単に楽しめるので、ぜひ一度お試しください。
人気のシーシャフレーバー紹介
シーシャと言えば、独特なフレーバーが豊富に揃っていて、リラックスタイムをさらに充実させてくれます。
まずは定番のミントフレーバー、爽やかなミントの風味がスッキリとしていて、暑い夏にもピッタリです。
次に、フルーツ系ではストロベリーやアプリコットが人気で、甘酸っぱい香りが口の中で広がり、まるでフルーツの楽園にいる気分にさせてくれます。
そして、ちょっと変わり種が好きな方には、バブルガムやレッドブルフレーバーもおすすめです。
まさに「楽しい」感じがいっぱいで、友達とのパーティータイムには特におすすめ。
さらに、最近トレンドのCBDインフューズド・シーシャはリラックス効果がさらに高まるので、さらにおすすめです。
シーシャバーに行くと、こういったフレーバーがずらりと揃っているだけでなく、専門スタッフがあなたに合ったフレーバーミックスを提案してくれるので、初めての方でも安心して楽しむことができます。
シーシャバーでのマナーとは
シーシャバーのマナーでまず最初に覚えておきたいのは、バーはリラックスして楽しむ場所なので、大声を出したり、騒いだりするのは避けましょう。
そして、他の利用者やスタッフに対しても礼儀正しく接することが大切です。
自分の席に着いてからは、シーシャのパイプを共有することが一般的ですが、共有する前に必ず口元の部分をシーシャ用のマウスピースでカバーしましょう。
これは衛生面でのマナーですが、シーシャを共有する際にはとても大事なポイントです。
さらに、シーシャバーでは通常、飲み物や軽食も注文でき、シーシャを楽しむための一環となりますので、ぜひ色々試してみてください。
しかしながら、アルコールを摂りすぎるとシーシャとの組み合わせで体調を崩すことがあるので、適度な量を心掛けましょう。
また、シーシャの炭が焼ける音や灰が散ることがありますが、テーブルを汚すのは禁物です。
炭の灰は灰皿にしっかりと捨て、テーブルを清潔に保つようにしましょう。
このようなちょっとしたマナーを守ることで、自分も他のお客さんも気持ちよく過ごすことができます。
シーシャバーはリラックスできる素敵な場所ですので、マナーを守って楽しい時間を過ごしてください。
自宅でシーシャを楽しむコツとは
自宅でシーシャを楽しむためには、まずシーシャ本体、シーシャタバコ（フレーバー）、炭、ホイル、チャコールライターを準備しましょう。
シーシャタバコは自分の好みのフレーバーを選ぶのがポイントで、フルーティーからスパイシーまで、種類が豊富なので毎回違った味わいを楽しんでください。
シーシャの吸い心地をよりよくするためには、水の量にも気をつけましょう。
ベースの中に適量の水を入れることで、煙がスムーズになります。コツとしては、煙が少し冷たく感じるくらいがベストです。
また、炭の火がちゃんと起きているかも確認してください。
火の付きが悪いと、せっかくのフレーバーも楽しめないので、チャコールライターでしっかり火を起こしましょう。
自宅でシーシャを楽しむなら、音楽も欠かせません。リラックスできる音楽をかけて、雰囲気を作るのも大事な「チル」のコツです。おしゃれなグラスにお気に入りの飲み物を用意して、シーシャの煙とともにゆったりした時間を楽しんでみてください。
最後に、安全のためシーシャを楽しんだ後は、しっかり換気を忘れずに。このちょっとした注意で、もっと快適なシーシャタイムが過ごせます。
チルとは 総括
今回は「チル」について徹底解説しましたが、いかがでしたか？
「チル」はリラックスしたい時やストレス解消にピッタリなライフスタイルの一部です。
音楽を聴いたり、自然の中で過ごしたり、自宅で簡単に楽しめる方法もたくさんあります。
友達とシーシャを楽しむのも人気です。
この「チル」を生活に取り入れて、ストレスフリーな毎日を過ごしましょう！
気軽に試せる方法ばかりなので、ぜひ実践してみてくださいね。
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