明治神宮外苑いちょう並木2026｜紅葉の見頃時期・アクセスと周辺の指定喫煙所・路上禁煙ルール

情報確認：2026-10-30

青山通りから聖徳記念絵画館へ向かって約300メートルにわたり146本のイチョウが並ぶ「明治神宮外苑いちょう並木」は、毎年11月中旬から12月上旬にかけて黄金色のトンネルとなる都内屈指の紅葉（黄葉）スポットです。

この記事では、2026年秋のいちょう並木の見頃時期、3つの最寄り駅からのアクセスと混雑時間帯、そして港区・新宿区の路上喫煙禁止ルールに対応した周辺駅の指定喫煙所マップをまとめて案内します。

1. 【2026年】明治神宮外苑いちょう並木の見頃時期とおすすめ時間帯

時期の目安	色づき状況	混雑度・鑑賞のポイント
11月中旬（11月14日〜20日頃）	色づき始め〜5〜7割黄葉	緑と黄色のグラデーションが美しく、週末でも比較的歩きやすい
11月下旬（11月21日〜30日頃）	見頃ピーク（黄金色）	土日祝の11:00〜16:00は大混雑。写真撮影は早朝（7:00〜9:00頃）がベスト
12月上旬（12月1日〜6日頃）	落葉始め・黄色の絨毯	歩道一面にイチョウの葉が敷き詰められる「黄金の絨毯」を楽しめる

2. 最寄り駅（3駅）からのアクセス比較

• 東京メトロ銀座線「外苑前駅」4a出口：徒歩約3分（青山通り側の正面入口に最も近い定番ルート）
• 東京メトロ銀座線・半蔵門線・都営大江戸線「青山一丁目駅」1番出口：徒歩約5分（外苑前駅の改札混雑を避けたい場合におすすめ）
• JR総武線「信濃町駅」：徒歩約10分（聖徳記念絵画館側から並木道へアプローチできる穴場ルート）

3. 神宮外苑いちょう並木・外苑前・信濃町周辺の喫煙所マップ

明治神宮外苑のいちょう並木歩道および周辺の港区（「みなとタバコルール」）・新宿区エリアでは、屋外の道路・公園・歩道上での喫煙（紙巻きたばこ・加熱式たばこを含む）および吸い殻のポイ捨てが禁止されています。散策の前後に喫煙できる周辺の指定喫煙所・駅近スポットは以下のマップから確認できます。

• 港区の喫煙所一覧・駅別マップ（外苑前駅・青山一丁目駅・表参道エリア）
• 新宿区の喫煙所一覧・駅別マップ（信濃町駅・国立競技場・四ツ谷エリア）
• 東京の喫煙ルールと喫煙所の探し方｜屋外・条例の確認ガイド

※出典：明治神宮外苑公式・いちょう並木案内および港区「みなとタバコルール」公式案内（2026年10月確認）。

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