東京主要駅（新宿・渋谷・池袋・東京駅・品川・秋葉原・新橋・上野・銀座・六本木）周辺喫煙所＆喫煙可能カフェ完全マップ【2026最新】

信息核对: 2026-10-31

1. 新宿駅・渋谷駅・池袋駅（副都心3大ターミナル）の出口別喫煙所ガイド

1日の乗降客数が世界トップクラスの新宿・渋谷・池袋エリアでは、自治体のパトロール員が常時巡回しており、路地裏やコインパーキング脇での喫煙も厳しく指導されます。各駅の出口別に最短で辿り着ける喫煙スポットを整理しました。

① 新宿駅（東口・西口・南口・歌舞伎町）※バスタ新宿は全面禁煙

• 東口・歌舞伎町エリア：東口駅前広場（旧アルタ裏手側）や靖国通り沿い、および歌舞伎町シネシティ広場周辺に新宿区が管理する指定喫煙スペースが設けられています。また雨の日はルミネエスト新宿（7F・8Fレストラン街）や伊勢丹新宿店、マルイ本館などの館内喫煙ルームが快適です。
• 西口（オフィス街・ヨドバシ周辺）：西口地下ロータリー周辺や新宿センタービル・野村ビル・住友ビルなど西新宿超高層ビル群の館内喫煙室が平日のビジネスパーソンに重宝されています。
• 南口・高速バス利用時の重要な注意点：高速バス発着拠点である「バスタ新宿」の施設内に喫煙所はありません（公式FAQの通り施設内は全面禁煙です）。バス乗車前に一服したい場合は、JR新宿駅南口・甲州街道周辺の指定場所またはニュウマン新宿（NEWoMan）等の商業施設内喫煙室を新宿駅の喫煙所マップ一覧（sta00523）で事前に確認してから向かいましょう。

② 渋谷駅（ハチ公前・スクランブルスクエア・ヒカリエ・道玄坂）

渋谷区では条例により公共の場所での喫煙に過料2,000円が科せられます。屋外の公衆喫煙所は混雑や改修による一時閉鎖が発生しやすいため、渋谷ヒカリエ（6F/7F/11F等）、渋谷スクランブルスクエア（12F/13Fレストラン街）、渋谷ストリーム、渋谷フクラス（東急プラザ渋谷）といった駅直結高層ビルの清潔な屋内喫煙ルームを使うのが最も確実です。全地点のマップは渋谷駅の喫煙所一覧（sta00789）了解更多信息。

③ 池袋駅（東口・サンシャイン通り・西口・百貨店館内）

豊島区の池袋駅周辺では、東口駅前（グリーン大通り沿い・南池袋公園付近）と西口駅前広場に公衆喫煙所が設置されています。休日の買物や映画鑑賞時は、駅直結の東武百貨店池袋店（レストラン街スパイス）・西武池袋本店・池袋パルコ・サンシャインシティ（アルパ各階）の屋内喫煙室を利用すると待ち時間なくスムーズです（詳細は池袋駅の喫煙所一覧（sta01164）参照）。

2. 東京駅・品川駅・秋葉原駅・新橋駅（新幹線＆オフィス街エリア）の喫煙所

日本一厳しいとされる千代田区（東京駅・秋葉原駅：過料2,000円）和港区（品川駅・新橋駅・六本木駅：みなとタバコルール）では、屋外でタバコを吸える場所が極限まで絞られています。

① 東京駅（丸の内・八重洲地下街・新幹線改札内）＆ 品川駅（港南口）

• 東京駅の攻略法：東海道新幹線（14〜19番線側）および東北・上越・北陸新幹線（20〜23番線側）の新幹線改札内コンコースには複数の屋内喫煙ルームがあります。一方、改札外に出た場合は丸の内・八重洲の路上には公衆喫煙所がないため、八重洲地下街（ヤエチカ）、グランスタ東京、大丸東京店、KITTE（キッテ）、丸ビル、新丸ビルの館内喫煙ルームへ直行してください（東京駅の喫煙所一覧（sta00807）参照）。
• 品川駅の攻略法：港南口（東口）の階段を下りた駅前広場に港区指定のコンテナ型公衆喫煙所が設置されています。悪天候時や混雑時は、港南口直結のアトレ品川（4Fレストラン街）や品川インターシティ、品川シーズンテラスの屋内喫煙室が便利です（品川駅の喫煙所一覧（sta01909）参照）。

② 秋葉原駅（電気街口・昭和通り口）＆ 新橋駅（SL広場・汐留）

• 秋葉原駅：千代田区の路上禁煙パトロールが最も厳しいエリアの一つです。駅前のヨドバシカメラマルチメディアAkiba（8Fレストランフロア等）、秋葉原UDX、アトレ秋葉原の館内喫煙室、または千代田区が助成整備した屋内型公衆喫煙所を利用しましょう（秋葉原駅の喫煙所一覧（sta01775）参照）。
• 新橋駅：サラリーマンの聖地である新橋では、西口SL広場横や烏森口・汐留口に港区の指定喫煙スペースがあるほか、ニュー新橋ビル内の喫茶店や汐留シティセンター・カレッタ汐留のオフィスビル喫煙室が充実しています（新橋駅の喫煙所一覧参照）。

3. 上野駅・銀座駅・六本木駅の出口別喫煙所と「座って吸えるカフェチェーン」活用術

北の玄関口である上野駅、百貨店と名店が並ぶ銀座駅（有楽町駅）、国際的なビジネス＆ナイトスポットである六本木駅の出口別喫煙スポットとカフェ活用術を整理しました。

① 上野駅（広小路口・不忍口・浅草口・アメ横・アトレ上野）

台東区の上野駅周辺は「台東区歩きたばこ等の防止に関する条例」により駅周辺の重点制限区域での路上喫煙に過料1,000円が科せられます。屋外では広小路口・浅草口周辺の台東区指定喫煙場所が利用できるほか、駅直結のアトレ上野（レトロ館・WESTのレストラン街）、上野マルイ（9Fレストランフロア）、ヨドバシカメラマルチメディア上野周辺、およびアメ横商店街内のパチンコホール・純喫茶が主要な拠点となります（上野駅の喫煙所一覧参照）。

② 銀座駅・有楽町駅（GINZA SIX・銀座三越・松屋銀座・東急プラザ銀座）

中央区の銀座エリアは路上に公衆灰皿がほとんど設置されていないため、百貨店・複合商業施設の上層階レストランフロアにある屋内喫煙ルームを活用するのがスマートです。具体的にはGINZA SIX（銀座シックス 6F/13F等）、銀座三越（新館レストラン街）、松屋銀座（8Fレストランシティ）、東急プラザ銀座（10F/11F）、マロニエゲート銀座の館内喫煙室が清潔で空調も効いています。また銀座二丁目には公式旗艦店の「IQOSストア銀座」があり、アイコスユーザーならラウンジ空間で試喫やメンテナンスも可能です（銀座駅の喫煙所一覧参照）。

③ 六本木駅（六本木ヒルズ・東京ミッドタウン・六本木交差点）

港区の「みなとタバコルール」が適用される六本木駅周辺では、六本木交差点や外苑東通り・六本木通り沿いの港区指定喫煙場所に加え、日比谷線直結の六本木ヒルズ（ウェストウォーク5Fレストランフロア等）および大江戸線直結の東京ミッドタウン（ガレリア・プラザ内喫煙ルーム）を覚えておけば、雨の日や深夜帯でも困りません（六本木駅の喫煙所一覧参照）。

④ 東京主要10駅で「座ってコーヒーを飲みながら吸えるカフェチェーン」比較表

4. 東京都心8区の路上喫煙禁止条例（過料）と「紙巻きOK vs 加熱式専用」の見分け方

東京都内の各区では、条例によって「アイコス（テリア640円 `640円`・センティア590円 `590円`）やプルーム（EVO 620円 `620円`）、グロー（ラッキーストライク500円 `500円`）などの加熱式たばこも、紙巻きたばこと同じく路上禁煙・過料の対象」と明記されています。

• 千代田区（東京駅・秋葉原駅・有楽町駅の一部）：区内全域の道路上で喫煙禁止。違反者には2,000円の過料（現金徴収または納付書）が科せられます。
• 渋谷区（渋谷駅・原宿駅・恵比寿駅）＆ 豊島区（池袋駅）：指定場所以外での屋外喫煙に対し、指導に従わない場合や重点区域内で2,000円の過料が適用されます。
• 港区（新橋駅・品川駅・六本木駅）＆ 新宿区（新宿駅）：「みなとタバコルール」および新宿区条例により、私有地であっても道路に面した屋外灰皿の撤去が進められており、必ずパーテーションやコンテナで囲まれた指定公衆喫煙所に入る必要があります。
• 入口ステッカーでの見分け方：商業施設やカフェの喫煙室に入る際は、扉に貼られた標識ステッカーを確認してください。「喫煙専用室（青色等の標識）」は紙巻き・加熱式の両方が吸えますが（飲食不可）、「指定たばこ（加熱式たばこ）専用喫煙室」と書かれたエリアでは紙巻きたばこの火をつけることは法律で禁止されています。

カフェチェーンごとの詳しい見分け方は全国カフェチェーン（ドトール・ルノアール・コメダ・プロント・タリーズ）の喫煙席ガイドで徹底解説しています。また、東京ドームや幕張メッセなどのイベント会場へ移動する際は首都圏・全国スタジアム＆イベント会場の喫煙所マップもあわせてご活用ください。

よくある質問（FAQ）