信息核对: 2026-10-31
「世界一の乗降客数を誇る『新宿駅』の東口・西口・南口や、歌舞伎町（シネシティ広場・東宝ビル周辺）、伊勢丹のある新宿三丁目で、今すぐ合法的にタバコ（紙巻き・加熱式）が吸える無料喫煙所はどこ？」「高速バスターミナルの『バスタ新宿』の建物の中に喫煙所はあるの？」——そんな新宿エリアを訪れるスモーカーの疑問を完全解決します。
在本文中、新宿区の「区内全域・路上喫煙禁止条例」の最新ルールから、出口別の新宿区指定公衆喫煙所、百貨店・駅ビルの屋内喫煙ルーム、バスタ新宿利用時の重大な注意点、そして24時間営業を含む喫煙可能カフェ・純喫茶まで、MOQLOGの全国喫煙所マップ（/smoke/）と連動して徹底解説します。
⚡ 30秒でわかる結論：新宿駅の出口別・最短喫煙所＆バスタ新宿の注意点
- 【⚠️ バスタ新宿の超重要注意点】：バスタ新宿（3階・4階やインフォメーション付近を含む施設内全域）には喫煙所はありません（全面禁煙・施設内には設置されていません）！高速バスに乗る前は、必ず1階・地上へ降りて「西口地下広場・地上の公衆喫煙所」または隣接する「NEWoMan（ニュウマン）新宿のレストランフロア」「南口・甲州街道周辺の喫煙ブース完備カフェ（ルノアール・ドトール・ベローチェ等）」で一服を済ませてください。
- 【西口（都庁・ヨドバシ側）の鉄板スポット】:「新宿駅西口駅前広場（小田急ハルク・モード学園側）公衆喫煙所」、百貨店なら「京王百貨店 新宿店（8Fレストラン街）」「小田急ハルク」が便利！
- 【東口・歌舞伎町の鉄板スポット】：東口なら「ルミネエスト新宿（7F・8Fレストラン街）」、歌舞伎町なら「歌舞伎町シネシティ広場（東宝ビル横）公衆喫煙所」「西武新宿ペペ前広場 公衆喫煙所」が24時間対応！
- 【新宿三丁目（伊勢丹・マルイ側）の鉄板スポット】:「新宿三丁目交差点・モア4番街周辺」「伊勢丹新宿店（本館7Fイートパラダイス・屋上等）」「新宿マルイ本館・アネックス」。
1. 【出口・エリア別一覧表】新宿駅の全6エリア指定公衆喫煙所＆百貨店喫煙ルームマトリクス
新宿区は「新宿区空き缶等の散乱及び路上喫煙による被害の防止に関する条例」により、区内全域で路上喫煙（歩きたばこ・灰皿のない場所での喫煙）が禁止されています。出口ごとの最短スポットを以下の表で確認しましょう（現在地からのリアルタイム距離検索＆Googleマップ経路案内はMOQLOG全国喫煙所マップ（/smoke/）から1タップで利用できます）。
| 新宿駅の出口・エリア | 主な新宿区指定公衆喫煙所（屋外・無料） | 百貨店・駅ビル・商業施設内の喫煙室 | 対応タバコ・特徴 |
|---|---|---|---|
| ① 西口（ヨドバシ・都庁方面） | ·新宿駅西口広場（エルタワー・小田急ハルク付近）指定喫煙所 ·西新宿一丁目交差点付近・新宿センタービル等オフィスビル内喫煙所 |
·京王百貨店 新宿店（8Fレストラン街） ·小田急百貨店（新宿西口ハルク内レストラン階） ·新宿野村ビル / 新宿住友ビル / ヒルトン東京内喫煙室 |
紙巻き・加熱式ともOK！西口地上ロータリー脇の公衆喫煙所と、雨の日に濡れずに行ける京王百貨店8F・高層ビル群の地下喫煙室が鉄板。 |
| ② 東口・中央東口（アルタ・ルミネ側） | ·新宿駅東口駅前広場周辺 指定公衆喫煙所 | ·ルミネエスト新宿（7F・8Fダイニングフロア内喫煙ルーム） ·紀伊國屋ビル・ビックロ（ビックカメラ新宿東口店）周辺の純喫茶 |
改札直結でアクセス抜群なのが「ルミネエスト新宿」7F・8Fの屋内喫煙室。空調完備で買い物や待ち合わせに最適。 |
| ③ 歌舞伎町・西武新宿駅 | ·歌舞伎町シネシティ広場（ゴジラヘッドのある新宿東宝ビル横）公衆喫煙所 ·西武新宿駅前通り（ペペ前広場）公衆喫煙所 |
·新宿東宝ビル内アミューズメント施設・映画館周辺 ·東急歌舞伎町タワー内の一部飲食・ナイトスポット ·歌舞伎町内の24時間営業カフェ＆居酒屋 |
歌舞伎町の路上で吸うとパトロール指導員から注意を受けるため、必ずシネシティ広場または西武新宿ペペ前の大型公衆喫煙所へ。 |
| ④ 南口・新南口（バスタ新宿・高島屋側） | ·※バスタ新宿（3階・4階を含む施設内）には喫煙所はありません（全面禁煙・設置されていません） | ·新宿高島屋（タカシマヤタイムズスクエア12F・13F・14Fレストランズパーク） ·NEWoMan（ニュウマン）新宿（フードホール・レストラン階指定場所） |
高速バス発着のバスタ新宿内は全面禁煙で喫煙所はありません。徒歩2分の新宿高島屋上層階または南口周辺のカフェ喫煙ブースへ。 |
| ⑤ 新宿三丁目（伊勢丹・丸井・末広亭側） | ·新宿三丁目・新宿ピカデリー周辺 指定スペース | ·伊勢丹 新宿店（本館7Fレストラン街イートパラダイス・屋上アイ・ガーデン等） ·新宿マルイ本館 / 新宿マルイ アネックス / マルイメン |
ショッピングエリアの中心。伊勢丹本館7Fの喫煙ルームや、新宿三丁目に密集する老舗喫茶店（珈琲貴族エジンバラ等）が大人気。 |
| ⑥ 新宿御苑前・代々木方面 | ·※新宿御苑の園内は全面禁煙 | ·新宿御苑前駅周辺のドトール・ベローチェ・ルノアール等の喫煙ブース | 新宿御苑の敷地内には喫煙所がないため、入園前に新宿三丁目または新宿御苑前駅周辺のカフェで一服を済ませましょう。 |
2. 【高速バス利用者必読】バスタ新宿に喫煙所がない理由と「乗車前5分の一服ルート」
ネット上の古い口コミで「バスタ新宿の3階や4階に喫煙所がある」といった誤情報を見かけることがありますが、バスタ新宿の公式FAQでも明記されている通り、バスタ新宿（3階・4階・インフォメーション付近を含む施設内全域）には喫煙所はありません（全面禁煙・施設内に喫煙所は設置されていません）。
- 【昼〜22時頃まで】隣接する「新宿高島屋（12階・13階レストランズパーク）」または「ルミネエスト（7F・8F）」の屋内喫煙室（無料 ※バスタ新宿内に喫煙所はありません）:
バスタ新宿とペデストリアンデッキ（サザンテラス口・ミライナタワー改札）で直結している新宿高島屋の上層階なら、重いスーツケースを持っていてもエレベーターで快適に利用できます。 - 【早朝〜深夜23時以降】甲州街道を渡ってすぐの「喫茶室ルノアール（新宿南口店・新宿三丁目店等）」や24時間営業「珈琲貴族エジンバラ」:
夜行バス出発前の22時〜24時台や、早朝5時〜7時台に到着した直後は、スマホの充電とWi-Fiも使える喫茶店に入るのが最も確実です。 - 【無料でサッと吸いたい時】西口駅前広場または歌舞伎町シネシティ広場の「新宿区指定公衆喫煙所」:
時間に余裕がある場合は、西口地上の公衆喫煙所まで歩けば24時間無料で利用できます。
3. 新宿駅周辺で座って吸える！喫煙ブース完備カフェ＆24時間営業の純喫茶リスト
新宿は日本一「喫煙可能な喫茶店・カフェ」が集積している街でもあります（チェーン別の紙巻き・加熱式対応表はカフェ・喫茶店チェーン喫煙ブース完全ガイド参照）。
- ① 珈琲貴族エジンバラ（新宿三丁目・マルイアネックス隣 / 24時間営業！）:
新宿スモーカーの聖地として知られる24時間営業の老舗喫茶店です。サイフォンで淹れる本格コーヒーとクレープを味わいながら、分煙された喫煙席（加熱式・紙巻き対応枠あり）で座ったまま一服＆電源・Wi-Fi利用が可能です。 - ② 喫茶室ルノアール（新宿駅周辺に10店舗以上展開！）:
新宿西口駅前店、新宿ハルク横店、新宿南口店、新宿東口店、歌舞伎町靖国通り店など、どの出口を出ても徒歩1〜2分圏内にルノアールがあり、全店に清潔な喫煙ブース（紙巻きOK）や加熱式たばこ専用席が備わっています。 - ③ 椿屋珈琲（新宿茶寮・ひがし離れ等）＆ 珈琲西武（新宿東口・歌舞伎町）:
大正ロマン風の落ち着いた空間で、専用喫煙ブースや分煙フロアを備えた大人向けの純喫茶です。 - ④ ドトールコーヒーショップ / カフェ・ベローチェ / コメダ珈琲店（西新宿・歌舞伎町・新宿三丁目）:
1杯300円台から気軽に立ち寄れるドトールやベローチェの喫煙ブース設置店も、西口オフィス街から東口・三丁目まで網羅されています。
4. 新宿のカフェ加熱式専用席や居酒屋で重宝する人気デバイス＆スティック
新宿駅周辺のルノアールやプロント、および歌舞伎町・西新宿の居酒屋チェーン（鳥貴族・磯丸水産等の詳細は居酒屋・ファミレス喫煙席ガイド参照）では、「席でそのまま吸える加熱式たばこ専用席」が広く導入されています（各機種の比較は全機種徹底比較参照）。
- 王道の吸いごたえ：IQOS イルマ i（テリア640円 `640円` / センティア590円 `590円`）＆ Ploom AURA / CUBE（EVO 620円 `620円` / Ploom用メビウス590円 `590円` / キャメル570円 `570円`）。
- 高コスパ＆5秒予熱：glo HYPER pro（ラッキー・ストライク500円 `500円` / ケント550円 `550円` / ネオ570円 `570円`）＆ 新型glo Hilo（専用VIRTO 600円 `600円`）。
- 匂いゼロで映画・バス移動前に最適：JT「with 2（専用メビウス580円/キャメル570円）」＆「リル ハイブリッド（MIIX 590円 `590円`）」。
5. 【思い出横丁・ゴールデン街・新大久保・都庁前】新宿周辺ディープスポットの喫煙事情
新宿駅の改札周辺だけでなく、観光や飲み歩きで人気の高い周辺エリアの喫煙ルールも押さえておきましょう。
- ① 新宿西口「思い出横丁」＆ 歌舞伎町「新宿ゴールデン街」:
狭い路地に木造の飲食店が密集する「思い出横丁」や「新宿ゴールデン街」の通路での歩きたばこ・立ち止まり喫煙は、火災防止および新宿区条例の観点から固く禁じられています。一方で、横丁内の焼き鳥店やゴールデン街のバーの「店内（客席）」は、20歳未満入店不可の喫煙可能店として営業しているお店が多いため、必ず店内に入って灰皿のある席で楽しむか、入店前に西口広場・シネシティ広場の指定公衆喫煙所を利用しましょう。 - ② 新大久保（コリアンタウン）＆ 西新宿（都庁・高層ビル街）エリア:
食べ歩きで混雑する新大久保駅〜大久保通り周辺も新宿区の路上喫煙禁止エリアです。駅周辺のカフェ喫煙ブースを利用するか、西新宿の高層オフィスビル（新宿住友ビル・新宿三井ビル・新宿センタービル・新宿野村ビル等）の地下・館内に整備されている屋内喫煙ルームを活用すると、雨や風の日でも快適に一服できます。
📊 MO-Q PANEL（読者投票・新宿駅で一番使う喫煙スポット調査）で見る実感
MO-Q PANELでは、「新宿東口で待ち合わせの時は『ルミネエスト7F・8F』か『シネシティ広場』、西口での仕事合間には『京王百貨店8F』か『ルノアール』、そして終電を逃した深夜や高速バス前は『珈琲貴族エジンバラ』とMOQLOGの/smoke/マップがあれば新宿で喫煙所に困ることは絶対にない！」という声が多数集まっています。
よくある質問（FAQ）
Q. バスタ新宿（3階・4階を含む施設内）には喫煙所はありません（全面禁煙）とのことですが、高速バス乗車前はどこで吸えばいいですか？
A. バスタ新宿（3階・4階・インフォメーション付近を含む施設内全域）には喫煙所はありません（全面禁煙・施設内に喫煙所は設置されていません）。高速バスの乗車前や降車後に一服したい場合は、1階へ降りて新宿駅西口広場の公衆喫煙所や、隣接する新宿高島屋、または南口周辺の喫煙ブース完備カフェをご利用ください。
Q. 新宿区の路上喫煙禁止エリアでタバコ（紙巻き・加熱式）を吸うとどうなりますか？
A. 新宿区では条例により区内全域の道路・公園・広場での路上喫煙（歩きたばこや携帯灰皿を使っての立ち止まり喫煙を含む）が禁止されており、巡回している指導員から指導・注意を受けます。必ず新宿区指定の公衆喫煙所（西口広場・歌舞伎町シネシティ広場・西武新宿ペペ前等）や屋内の喫煙室をご利用ください。
Q. 歌舞伎町で深夜・早朝（24時間）いつでも無料で使える喫煙所はどこですか？
A. 新宿東宝ビル（ゴジラヘッド）のすぐ横にある「歌舞伎町シネシティ広場 公衆喫煙所」および西武新宿駅前の「ペペ前広場 公衆喫煙所」が屋外の指定喫煙所として整備されており、夜間や早朝でも多くのスモーカーに利用されています。
Q. 現在地から一番近い新宿の喫煙所をスマホのGoogleマップやYahoo!マップでルート案内してもらうには？
A. MOQLOGの「全国喫煙所マップ（https://moqlog.jp/smoke/）」を開き、新宿エリアのスポット記事をタップすると、現在地周辺の喫煙所ピンが一目でわかるレーダーマップと、「Googleマップ」「Yahoo!マップ」「Appleマップ」のワンタップ経路案内ボタンがすぐにご利用いただけます。
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