वर्कआउट × VAPE का नया प्रस्ताव! कसरत से पहले बस 10 बार कश लें... अभी क्राउडफंडिंग पर चर्चा में है ヽ(´ー｀)ノ

शुभ संध्या,मैं हीटेड टोबैको ब्लॉगर गेंकी (@MOQLOG_JP）है।

जैसा कि मैं पहले से ही कभी-कभार कहता रहा हूँ, आजकल मेरे शरीर के कई हिस्सों में थकान और कमज़ोरी महसूस होने लगी है।

कुछ समय पहले मैं रनिंग × स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कर रहा था, लेकिन कोरोना के हंगामे को बहाना बनाकर आजकल कामचोरी कर रहा हूँ।

हर दिन बस ऐसे ही बहाने होते हैं कि «काश हर दिन कम से कम 2 घंटे और मिल जाते...» (पसीना)।

हालाँकि मैं खुद के प्रति इतना नरम हूँ, फिर भी आज मैं आपके लिएमसल्स ट्रेनिंग (कसरत)मेंमें काम आने वाला— ऐसा माना जाता है।एक मज़ेदार उत्पादलेकर आया हूँ।है।

यह अभी आधिकारिक तौर पर रिलीज़ नहीं हुआ है, लेकिन न केवल फिटनेस के दीवाने, बल्कि मेरे जैसे कसरत की इच्छा रखने वाले लोग भी इसे ज़रूर देखें।

ओह... और चूँकि यह मोकलॉग पर पेश किया जाने वाला उत्पाद है, तो निश्चिंत रहें कि यह नई पीढ़ी के तंबाकू/वेप से संबंधित है।

कसरत के प्रभाव को बढ़ाने वाला तत्व

सच कहूँ तो यह मेरे विशेषज्ञता के क्षेत्र से बाहर है इसलिए मुझे बहुत गहराई से नहीं पता, लेकिन हाल के वर्षों में,वर्कआउट के लिएकैफीनकोप्रभावीबेहदबताया गया है।

यह दुनिया भर में एक जानी-मानी बात लगती है किकैफीन के उत्तेजक प्रभाव से अधिकतम मांसपेशी शक्ति और सहनशक्ति बढ़ती है, जिसमें मांसपेशियों की ताकत में 4％ और सहनशक्ति में 14％ की वृद्धि देखी गई है।

मुझे तो पता ही नहीं था... हर रोज़ केवल कॉफी और चाय पीने वाला मैं, क्या वास्तव में वर्कआउट के लिए उपयुक्त हूँ?

बहरहाल, यह सुनने में थोड़ा अविश्वसनीय लगा, इसलिए मैंने इसके पीछे के वैज्ञानिक आधार की तलाश की।

कैफीन से बढ़ाएँ मांसपेशियों की ताकत!

मानव शरीर में एडेनोसिन रिसेप्टर्स नामक चीज़ होती है, और कहा जाता है कि व्यायाम से होने वाली थकान और नींद का अहसास इसी के कारण होता है।

कैफीन एडेनोसिन रिसेप्टर्स पर काम करके उनकी संवेदनशीलता को कम कर देता है और थकान व सुस्ती को अस्थायी रूप से दूर करता है—कॉफी पीने से नींद खुलने का यही कारण है।

इसके अलावा, कैफीन लेने पर मस्तिष्क से प्रेरणा का स्रोत माने जाने वाले डोपामाइन का स्राव तेज़ी से होता है।

अधिवृक्क ग्रंथि (एड्रेनालाईन ग्लैंड) से एड्रेनालाईन निकलता है जो मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और शारीरिक प्रदर्शन को कई गुना बढ़ा देता है; इस ट्रिपल कॉम्बो सेसामान्य रूप से कसरत करने की तुलना में मांसपेशियों की ताकत अधिक बढ़ती हैऐसा कहा जाता है।

क्या कैफीन डाइटिंग के लिए भी प्रभावी है?

जैसा कि मैंने अभी बताया, कैफीन लेने से सहानुभूति तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है और एड्रेनालाईन तथा डोपामाइन उत्पन्न होते हैं।

इसका प्रभाव यहीं तक सीमित नहीं है, बल्कि यह लाइपेस नामक वसा-चयापचय एंजाइम को भी सक्रिय करता है, जिससे फैट बर्निंग को बढ़ावा मिलता है।

और चूँकि एड्रेनालाईन वसा को ऊर्जा में बदलता है, इसलिए कसरत के समय शरीर केवल मसल ग्लाइकोजन को ऊर्जा के रूप में खर्च करने के बजायवसा से परिवर्तित ऊर्जा का अधिक उपयोग करने लगता है, इसीलिए इसे डाइटिंग के लिए भी कारगर माना जाता है।

कैफीन इतना कमाल का तत्व होगा, मैंने सोचा नहीं था... इसके प्रति मेरा नज़रिया ही बदल गया।

अभी और भी है!? कैफीन से बढ़ाएँ स्टैमिना (सहनशक्ति)

खेल जगत में कैफीन को «कानूनी ड्रग» तक कहा जाता है, और इसेकेवल लेने मात्र से ही सहनशक्ति (स्टैमिना) भी बढ़ जाती हैहै ना कमाल।

इसके कई सिद्धांत हैं, जिनमें प्रमुख हैं: «① वसा को ऊर्जा में बदलकर शर्करा (ग्लाइकोजन) की खपत को कम करना», «② एड्रेनालाईन स्रावित करके उत्तेजना की स्थिति पैदा करना जिससे अस्थायी रूप से थकान भूल जाती है» या «③ रक्त में आयन संतुलन पर काम करके मांसपेशियों के संकुचन को सुगम बनाना और उनकी कार्यक्षमता बढ़ाना»।

जाँच-पड़ताल करने पर मुझे समझ आया कि खेल जगत में कैफीन बेहद आम और भरोसेमंद चीज़ है।

यानी कुल मिलाकर बात यह है कि वर्कआउट से पहले बस कैफीन लेना पर्याप्त है।

वर्कआउट के लिए विशेष ई-सिगरेट पेश है!

लंबी भूमिका के लिए क्षमा चाहता हूँ, लेकिन अब आप समझ ही गए होंगे।

वर्कआउट में बेहतरीन असर दिखाने वाले ”कैफीन” को अति-कुशलता से शरीर में पहुँचाने वाला:ई-सिगरेट「मसल एनर्जी (Muscle Energy)» अब आ गया!

कसरत या डाइटिंग करने वाले लोग अतिरिक्त कैलोरी लेने से बचना चाहते हैं।

ब्लैक कॉफी में भी थोड़ी-बहुत कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते ही हैं।

आज मैं जिस वर्कआउट गैजेट का परिचय दे रहा हूँ, उससे आपकिफायती कीमत पर केवल शुद्ध कैफीन ले सकते हैं, तो इसे ज़रूर चेक करें।

पॉइंट １: ज़ीरो कैलोरी, ज़ीरो शुगर!

सख्ती से वर्कआउट करने वाले लोग थोड़ी सी भी फालतू कैलोरी या शुगर नहीं लेना चाहते।

मसल एनर्जी में कैलोरी या शुगर बिल्कुल भी नहीं है,और इसकी खासियत यही है कि इससे केवल कैफीन मिलता है।

यह वाकई एक शानदार चीज़ है जिसे कसरत से पहले बस वेप करने से ही वर्कआउट का असर बढ़ जाता है।

पॉइंट ２: किफायती

निर्देशों में कसरत से पहले लगभग 10 बार कश लेने के लिए लिखा गया है... और 1 बार के वर्कआउट का खर्च मात्र 40 येन आता है!

कॉफी की कीमतें अलग-अलग होती हैं, लेकिन अगर एक कप की कीमत लगभग 100 येन भी मान लें, तो भीआधे से भी कम कीमत में कैफीन लिया जा सकता हैयह साफ देखा जा सकता है।

यह न केवल वर्कआउट के प्रभाव को बढ़ाता है, बल्कि फिटनेस प्रेमियों की जेब पर भी भारी नहीं पड़ता।

पॉइंट ３: तेज़ और उच्च प्रभाव

यह बात मैंने CBD के बारे में लिखते समय सीखी थी कि बायोअवेलेबिलिटी (जैवउपलब्धता) नाम की एक चीज़ होती है, औरवाष्पीकृत तत्वों के अवशोषण की दर मुंह से निगलने की तुलना में लगभग 4 से 5 गुना अधिक होती हैऐसा कहा जाता है।

दूसरे शब्दों में, भले ही आप समान मात्रा में कैफीन को इनहेल करें या पिएँ, शरीर में वास्तव में अवशोषित होने वाली मात्रा में बड़ा अंतर होता है।

इसका मतलब है कि मसल एनर्जी कैफीन के प्रभाव को अधिक प्रभावी ढंग से और बहुत तेज़ी से दिखा सकता है।

लगता है मैं मसल एनर्जी (Muscle Energy) के साथ कसरत शुरू करूँगा...

वाह! इसके साथ तो लगता है मैं भी कसरत कर सकता हूँ!

मैंने ऐसा सोचा, लेकिन दुर्भाग्य से यह अभी बाज़ार में बिक नहीं रहा था (पसीना)।

क्योंकि अभी इसकी आधिकारिक बिक्री शुरू होने से पहले का समय है, और वर्तमान मेंक्राउडफंडिंग「MAKUAKE」पर यह प्रोजेक्ट अभी-अभी शुरू हुआ है।

हालाँकि,अभी आप इसे काफी किफायती दाम में प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए मैं इसके तरीके के बारे में संक्षेप में बताता हूँ।

MAKUAKE पर सपोर्ट खरीद

आपको बस क्राउडफंडिंग साइट «MAKUAKE» पर मसल एनर्जी की सपोर्ट खरीदारी करनी है।

यह काफी फायदेमंद डील है,अभी आप इसे 30% OFF के साथ 1,386 येन में खरीद सकते हैं।。

संक्षेप में इसे प्री-सेल जैसा समझें, और चूँकि प्रोजेक्ट की लक्ष्य राशि पहले ही पूरी हो चुकी है, इसलिए अभियान समाप्त होते ही आपको यह निश्चित रूप से मिल जाएगा।

पहले ही 364% लक्ष्य प्राप्त

मुझे लगता है कि यह कल ही अपलोड हुआ है, लेकिन इसकी लोकप्रियता ज़बरदस्त है... और इसने पहले हीलक्ष्य राशि से कहीं अधिक 364% फंडिंग हासिल कर ली है।।

अभी समय सीमा काफी बाकी है, लेकिन जैसे-जैसे दिन बीतेंगे, डिस्काउंट दर कम होती जाएगी।

30% OFF के बाद अगला स्लैब 15% OFF का होगा, इसलिए जो लोग कसरत शुरू करने की सोच रहे हैं वे जल्दी करें।

उपसंहार

वैसे लोग वाकई मज़ेदार चीज़ें सोच निकालते हैं।

मैंने कभी सपने में भी नहीं सोचा था कि वर्कआउट और ई-सिगरेट का कोलैबोरेशन होगा।

आजकल बहुत से लोग फिटनेस पर ध्यान दे रहे हैं, इसलिए इसकी अच्छी मांग हो सकती है।