💡 結論：東京駅・銀座・有楽町・新橋SL広場・浜松町・品川駅の喫煙所攻略まとめ（2026年11月最新）
- 東京駅は「八重洲＝ヤエチカ・ミッドタウン八重洲・大丸」「丸の内＝KITTE・丸ビル・新丸ビル」が鉄板！：新幹線車内は全面禁煙。東海道新幹線は改札内コンコースに喫煙室がありますが、東北・北陸新幹線（JR東日本）は改札に入る前にヤエチカ等で吸うのが鉄則です。
- 銀座・有楽町は「GINZA SIX・三越・松屋・交通会館」の無料屋内喫煙室と「Ploom Shop・老舗喫茶」を活用：千代田区・中央区の路上喫煙は厳禁（過料対象）。百貨店と地下街を使えば雨にも濡れません。
- 新橋＆品川は「SL広場・港南口の港区指定公衆喫煙所」＋「ニュー新橋ビル・アトレ品川・インターシティ」：新橋烏森口やガード下は席で吸える「喫煙可能居酒屋・純喫茶」の宝庫です。
| 主要駅・エリア | 代表的な指定喫煙所・屋内喫煙ルーム | 紙巻・加熱式 | 特徴・新幹線やバス乗換の目安 |
|---|---|---|---|
| 東京駅（八重洲・日本橋） | ヤエチカ（八重洲地下街4箇所）、大丸東京（12-13F）、ミッドタウン八重洲、東海道新幹線改札内 | 両方対応 | 高速バス（バスターミナル東京八重洲）や新幹線乗車前に最も便利な密集エリア |
| 東京駅（丸の内・大手町） | KITTE丸の内（5F・6F）、丸ビル（5F・6F・35F）、新丸ビル（5F・6F・7F）、オアゾ | 両方対応 | 地下通路で東京駅丸の内地下改札から全館直結。高級感と清潔感が抜群 |
| 有楽町・銀座（中央通り） | GINZA SIX（6F・B2F）、銀座三越、松屋銀座、東京交通会館、Ploom Shop銀座 | 両方／加熱式専用 | 銀座ショッピングの合間に無料で使える百貨店・複合ビルの屋内喫煙室が充実 |
| 新橋駅・汐留・浜松町 | 新橋SL広場/烏森口公衆喫煙所、ニュー新橋ビル、カレッタ汐留、浜松町クレアタワー | 両方対応 | 駅前公衆スポットに加え、席で吸える純喫茶やガード下の大衆居酒屋が圧倒的 |
| 品川駅（港南口・高輪口） | 品川駅港南口公衆喫煙所、アトレ品川（4F）、品川インターシティ、東海道新幹線改札内 | 両方対応 | 羽田空港アクセス（京急線）や東海道新幹線・品川オフィス街の最重要拠点 |
目次（東京駅・銀座・有楽町・新橋・品川駅 喫煙所完全ガイド）
1. 千代田区・中央区・港区の路上喫煙禁止条例と新幹線「車内全面禁煙」の注意点
日本のビジネスと交通の大動脈である東京駅〜有楽町駅〜銀座〜新橋駅〜浜松町駅〜品川駅のラインは、千代田区・中央区・港区の3区にまたがっています。これら都心3区では、紙巻たばこだけでなくIQOS（アイコス イルマ i：テリア640円・センティア590円）、Ploom AURA（プルーム・オーラ：EVO 620円・プルーム用メビウス590円・プルーム用キャメル570円）、glo HYPER（グロー・ハイパー：VIRTO 600円・ケント550円・ネオ570円・ラッキー・ストライク500円）、lil HYBRID（MIIX 590円）といったすべての加熱式たばこを含む路上喫煙が条例で禁止.
⚠️ 東海道・東北・北陸・上越新幹線は「走行中の車内喫煙ルームが全廃」！
東京駅および品川駅から発着するすべての新幹線（のぞみ・ひかり・こだま・はやぶさ・こまち・かがやき・はくたか・とき等）は、車内喫煙ルームが廃止され全車両・完全禁煙となっています。さらに、JR東日本管轄の東京駅改札内（東北・上越・北陸新幹線ホームおよび在来線グランスタ改札内）には喫煙所がないため、必ず改札に入る前にヤエチカ（八重洲地下街）やKITTE丸の内等の屋内喫煙ルームで一服を済ませ、車内用には無煙のオーラルたばこ「VELO（ベロ・300円〜320円）」を用意しておくのが出張・旅行の必須マナーです。なお、JR東海管轄の「東海道・山陽新幹線改札内（東京駅・品川駅）」にはコンコース待合室付近等に喫煙ルームが残されています。
2. 東京駅（八重洲地下街ヤエチカ・大丸・ミッドタウン八重洲・丸ビル・KITTE）の屋内喫煙室
東京駅は、東側の「八重洲口（日本橋口）」と西側の「丸の内口」のどちらに出ても、地下通路で直結した超大型ビル群の中に無料の屋内喫煙ルームが豊富に整備されています。ピンポイント地図は東京駅周辺の喫煙所一覧でも確認できます。
① 東京駅 八重洲口側：ヤエチカ（八重洲地下街）・大丸東京・東京ミッドタウン八重洲
- ヤエチカ（八重洲地下街）の4大屋内喫煙ルーム：八重洲中央口・南口・北口の階段を降りてすぐの「ヤエチカ」には、1番通り・外堀地下2番通り・南口通りなどの複数箇所に空調・強力脱臭機完備の無料喫煙ルームが設置されています。さらに「ルノアール」「アロマ珈琲」「プロント」「カフェ・ベローチェ」などの喫煙ブース完備カフェも地下街に集結しています。
- 東京ミッドタウン八重洲（バスターミナル東京八重洲直上）：地下1階・地下2階の「バスターミナル東京八重洲」から高速バスに乗る際は、同ビル2階「ヤエス・パブリック」や3階レストランフロアの屋内喫煙室、または直結するヤエチカの喫煙室が最寄りとなります。
- 大丸東京店（12F・13Fレストラン街）＆グランスタ八重洲・八重北食堂：八重洲北口改札直結の「大丸東京店」12階・13階レストランフロアや、改札外の「グランスタ八重北（黒塀横丁・八重北食堂）」「グランルーフ フロント」周辺にも清潔な屋内喫煙室が完備されています。
② 東京駅 丸の内口側：KITTE丸の内・丸ビル・新丸ビル・丸の内オアゾ・TOKIA
- KITTE（キッテ）丸の内（5F・6Fレストランフロア「キッテグランシェ」等）：丸の内南口駅前・地下直結の旧東京中央郵便局跡ビル。5階・6階の飲食フロアに広々とした美しい屋内喫煙ルームがあります。
- 丸の内ビルディング（丸ビル5F・6F・35F）＆新丸の内ビルディング（新丸ビル5F・6F・7F）：丸の内中央口・北口正面の2大タワー。各レストランフロアにホテルライクな屋内喫煙ルームが設置されており、丸の内ハウス（新丸ビル7F）での飲食時にも快適です。
- 丸の内オアゾ（OAZO・丸善本店ビル5F/6F）＆東京ビルTOKIA（B1F飲食街）：丸の内北口直結のオアゾや、有楽町寄りのTOKIA地下飲食街にも無料の屋内喫煙室が整備されています。
| 東京駅・銀座スポット名 | 出口・フロア | 設置区分 | 対応たばこ | 営業時間・アクセス特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ヤエチカ（八重洲地下街）喫煙室 | 八重洲地下中央口直結（B1F複数箇所） | 地下街屋内（無料） | 紙巻・加熱式 | 早朝〜22:00前後。雨天時も新幹線・高速バスから濡れずに直行可能 |
| 東京ミッドタウン八重洲 喫煙室 | 八重洲中央口・南口直結（2F・3F等） | 商業ビル屋内（無料） | 紙巻・加熱式 | バスターミナル東京八重洲の発着前後に最も近い最新設備 |
| KITTE丸の内・丸ビル・新丸ビル | 丸の内南口・中央口直結（5F〜7F等） | 商業ビル屋内（無料） | 紙巻・加熱式 | 11:00〜23:00頃。丸の内エリアで最も清潔かつ混雑しにくい穴場 |
| GINZA SIX（ギンザシックス） | 銀座駅A3出口直結（6F・B2F等） | 商業施設屋内（無料） | 紙巻・加熱式 | 銀座中央通りど真ん中。ラグジュアリーな空間で無料で一服可能 |
| 東京交通会館・有楽町イトシア | JR有楽町駅中央口・銀座口徒歩1分 | 商業ビル屋内（無料） | 紙巻・加熱式 | アンテナショップ巡りやパスポート申請、有楽町待ち合わせに最適 |
3. 有楽町・銀座（GINZA SIX・三越・松屋・東京交通会館・コリドー街）の喫煙所＆純喫茶
東京駅から歩いてすぐの有楽町・日比谷・銀座エリアは、世界的なブランド街でありながら百貨店や老舗喫茶店の分煙インフラが非常に充実しています。詳細は中央区の喫煙所一覧マップvà銀座駅周辺の喫煙所一覧でも検索できます。
- 有楽町駅前：東京交通会館・有楽町イトシア・東京国際フォーラム：JR有楽町駅前の「東京交通会館（地下・上層階指定箇所）」や「有楽町イトシア（イトシアプラザ・フードアベニュー）」「ルミネ有楽町」「日比谷シャンテ・東京ミッドタウン日比谷（レストラン街）」には屋内喫煙ルームが整備されています。
- 銀座中央通り：GINZA SIX・銀座三越・松屋銀座・銀座コア周辺：銀座四丁目〜六丁目エリアでは、「GINZA SIX（6Fレストランフロア・B2F等）」「銀座三越（新館11F・12Fダイニング）」「松屋銀座（8Fレストランシティ）」「マロニエゲート銀座1」「東急プラザ銀座（10F・11F）」の館内喫煙室が買い物の合間の強い味方になります。
- Ploom Shop 銀座店＆銀座の老舗純喫茶（トリコロール・椿屋・ルノアール）：並木通り・すずらん通り周辺にはJT公式の「Ploom Shop 銀座店（カフェ併設）」があるほか、「トリコロール本店」「椿屋珈琲 銀座本館・新館」「喫茶室ルノアール（銀座マロニエ通り店・銀座昭和通り店・有楽町駅前店など）」といった名門喫茶が揃っています。
4. 新橋駅（SL広場・ニュー新橋ビル・烏森口・汐留）・浜松町駅の指定喫煙所＆居酒屋
港区の北端に位置する新橋駅・汐留・浜松町駅エリアは、「港区みなとタバコルール」により路上喫煙が禁止されていますが、愛煙家のビジネスパーソンを支える公衆喫煙所と喫煙可能店が都内トップクラスに充実しています。詳細は港区の喫煙所一覧マップvà新橋駅周辺の喫煙所一覧もご活用ください。
- 新橋駅（日比谷口SL広場・烏森口・汐留口）の港区指定公衆喫煙所：SL広場の機関車後方・交番近くや烏森口駅前広場、汐留口側には、港区が設置したパーテーション・コンテナ型の無料公衆喫煙所があり、早朝から深夜まで絶えず利用されています。
- ニュー新橋ビル（B1F〜3F）＆烏森口・ガード下の喫煙可能居酒屋・純喫茶：SL広場正面の「ニュー新橋ビル」内には、席でタバコが吸える昭和レトロな純喫茶（フジ・カトレア等）や地下居酒屋街、たばこ専門店、アミューズメント施設が集結しています。また烏森口・赤レンガ通り・ガード下には、改正健康増進法の経過措置による「喫煙可能店（20歳未満立入禁止ステッカー掲示の焼き鳥店・もつ焼き店・スナック・バー）」が数百店舗規模で営業しています。
- 汐留シオサイト（カレッタ汐留・汐留シティセンター）＆浜松町駅周辺：地下歩道で新橋駅と直結する「カレッタ汐留」「汐留シティセンター」「日本テレビタワー周辺」や、モノレール発着駅の浜松町駅直結「世界貿易センタービルディング南館・浜松町クレアタワー」「芝大門エリア」にもオフィス・商業併設の屋内喫煙ルームが整っています。
5. 品川駅（港南口公衆喫煙所・アトレ品川・品川インターシティ・高輪口）の喫煙所マップ
東海道新幹線と羽田空港アクセス（京急線）の結節点である品川駅は、東側の「港南口」と西側の「高輪口」で喫煙スポットが明確に分かれています。詳細は品川駅周辺の喫煙所一覧でも確認できます。
| 新橋・品川・浜松町スポット名 | 最寄り出口・フロア | 設置区分 | 対応たばこ | 特徴・おすすめ用途 |
|---|---|---|---|---|
| 新橋駅SL広場・烏森口 公衆喫煙所 | JR新橋駅日比谷口・烏森口徒歩1分 | 屋外指定喫煙所（無料） | 紙巻・加熱式 | 港区設置の公衆スポット。待ち合わせや飲み会前後の定番 |
| ニュー新橋ビル内 純喫茶・居酒屋 | 新橋駅日比谷口（SL広場）目の前 | 喫煙可能店／ブース店 | 紙巻・加熱式 | 珈琲フジ・カトレア等の純喫茶や地下飲食街で座って一服可能 |
| 品川駅港南口 指定公衆喫煙所 | JR品川駅港南口デッキ下徒歩1〜2分 | 屋外指定喫煙所（無料） | 紙巻・加熱式 | 港南口交通広場脇。新幹線・在来線乗換で外に出てすぐ吸える |
| アトレ品川（4F）・品川インターシティ | JR品川駅港南口直結（歩行者デッキ） | 商業・オフィス屋内（無料） | 紙巻・加熱式 | 雨や強風の日でも品川駅から一切濡れずに空調室内で一服できる |
| 品川駅 東海道新幹線改札内 喫煙室 | 新幹線乗換改札・コンコース内 | 駅構内屋内（無料） | 紙巻・加熱式 | ※新幹線車内は完全禁煙のため、乗車直前の最終一服スポット |
| ウィング高輪・品川プリンスホテル | 品川駅高輪口（西口）徒歩1〜3分 | 商業・ホテル屋内（無料） | 紙巻・加熱式 | 水族館（マクセル アクアパーク品川）やホテル滞在時に便利 |
👍 東京駅・品川駅からの出張や羽田空港移動でのスティック調達＆デバイス保護
東京駅（ヤエチカ・グランスタ）・有楽町・銀座・新橋・品川駅のコンビニ（NewDays・セブン-イレブン・ファミリーマート・ローソン）やたばこ専門店では、テリア（640円）・センティア（590円）・EVO（620円）・プルーム用メビウス（590円）・プルーム用キャメル（570円）・VIRTO（600円）・ケント（550円）・ネオ（570円）・ラッキー・ストライク（500円）・MIIX（590円）をいつでも補充できます。また、ビジネスバッグ内でデバイスが圧迫されてスティックが折れた際、冷蔵庫や冷凍庫で冷やして収縮させようとする行為は内部基板の結露・故障を招くため絶対NG（非推奨）です。ピンセット等で丁寧に取り出しましょう。
6. 東京駅・銀座・新橋・品川駅の喫煙所に関するよくある質問（FAQ）
- 東京駅の東海道・山陽新幹線や東北・北陸新幹線の車内、および改札内に喫煙所はありますか？
- 2024年3月のダイヤ改正以降、東海道・山陽・九州新幹線（のぞみ・ひかり・こだま等）および東北・北海道・上越・北陸新幹線の「走行中の車内喫煙ルーム」はすべて廃止されました。ただし、JR東京駅の「東海道・山陽新幹線改札内コンコース（待合室付近や一部ホーム上）」には引き続き無料の屋内喫煙ルームが設置されています。一方、JR東日本の在来線・新幹線改札内（グランスタ東京の改札内エリア）は喫煙室が閉鎖されているため、東北・北陸新幹線に乗る前や在来線利用時は、改札外の「ヤエチカ（八重洲地下街）」「グランスタ八重洲・八重洲北口（黒塀横丁・北町酒場等）」「大丸東京店」「東京ミッドタウン八重洲」「KITTE丸の内」「丸ビル・新丸ビル」の屋内喫煙室で必ず乗車前に済ませておきましょう。
- 東京駅（丸の内・八重洲）・有楽町・銀座・新橋・品川でアイコス（IQOS）やプルームオーラを路上で吸うと過料（罰金）になりますか？
- はい、東京駅・有楽町（千代田区）、八重洲・日本橋・銀座・築地（中央区）、新橋・汐留・浜松町・品川駅港南口/高輪口（港区）は、それぞれの区条例（千代田区生活環境条例・中央区歩きたばこ及びポイ捨てをなくす条例・港区みなとタバコルール）により、道路・公園・駅前広場での路上喫煙が全面的に禁止されています。紙巻たばこだけでなくIQOS（テリア640円・センティア590円）、Ploom（EVO 620円・プルーム用メビウス590円・プルーム用キャメル570円）、glo（VIRTO 600円・ケント550円・ネオ570円・ラッキー・ストライク500円）などの加熱式たばこもすべて規制対象であり、特に千代田区では過料2,000円が即座に適用されるため、必ず指定公衆喫煙所またはビル内の屋内喫煙室を利用してください。
- 東京駅の八重洲口（高速バスターミナル東京八重洲・ヤエチカ・大丸東京）で一番便利な無料喫煙所はどこですか？
- 東京駅八重洲口エリアは国内有数の屋内喫煙室密集地帯です。日本最大級の地下街「ヤエチカ（八重洲地下街）」には北・南・東の各エリアに計4箇所前後の無料屋内喫煙ルームが整備されており、朝早くから夜遅くまで雨に濡れずに利用できます。また、「バスターミナル東京八重洲」直上の「東京ミッドタウン八重洲（地下・商業飲食フロア）」や、八重洲北口直結の「大丸東京店（12F・13Fレストランフロア）」「グランスタ八重洲・八重北食堂」にも清潔な屋内喫煙室が完備されています。
- 銀座（銀座四丁目交差点・GINZA SIX・有楽町駅前・コリドー街）で買い物の合間に無料でタバコが吸える場所はありますか？
- 銀座中央通りや並木通り、晴海通りの路上には公衆灰皿はありませんが、大型百貨店・商業ビルの中に最高水準の無料屋内喫煙ルームが完備されています。代表格は「GINZA SIX（ギンザシックス・6Fレストランフロア・B2F等）」「銀座三越（新館11F・12Fダイニング等）」「松屋銀座（8Fレストランシティ）」「東急プラザ銀座」「有楽町イトシア・東京交通会館・東京国際フォーラム」です。さらに銀座には「Ploom Shop 銀座店」や「椿屋珈琲 銀座本館」「トリコロール本店」「ルノアール」など、座ってゆったり一服できる喫茶店も豊富です。
- 新橋駅（SL広場・日比谷口・烏森口・汐留口）や浜松町駅周辺に無料の公衆喫煙所はありますか？
- サラリーマンの聖地・新橋駅では、日比谷口（SL広場脇）および烏森口・汐留口周辺に港区が管理する「みなとタバコルール指定公衆喫煙所（パーテーション・コンテナ型）」が設置されています。また、SL広場目の前の「ニュー新橋ビル」館内（地下飲食街・2階・3階喫茶店等）や、「ウィング新橋」「カレッタ汐留」「シオサイト」の屋内喫煙室、さらに烏森口・ガード下に無数に広がる「喫煙可能店（席で紙巻・加熱式が吸える大衆居酒屋・焼き鳥店・純喫茶）」が昼夜を問わず大活躍します。浜松町駅周辺でも「世界貿易センタービルディング南館・浜松町クレアタワー」や竹芝エリアのビル内喫煙室が利用できます。
- 品川駅（港南口・高輪口・新幹線乗り場・アトレ品川）で新幹線に乗る前にタバコが吸える場所はどこですか？
- 品川駅では、東海道新幹線改札内のコンコース喫煙ルームが利用できるほか、改札外では「港南口（東口）駅前広場（ペデストリアンデッキ下・交通広場脇）」に港区指定の大型公衆喫煙所が設置されています。雨の日や室内で吸いたい場合は、港南口直結の「アトレ品川（4Fレストランフロア）」「品川インターシティ（S&R棟・B1F飲食街等）」「品川グランドセントラルタワー」、または高輪口側の「ウィング高輪」「品川プリンスホテル」の屋内喫煙ルームを利用するのが鉄則です。
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