加熱式たばこが支持される理由：非喫煙社会でのメリット

Halo, saya Genki, blogger tembakau pemanas dan rokok elektrik.

健康志向の高まりや受動喫煙防止の流れのなかで、日本社会は“非喫煙”が当たり前になりつつあります。しかし、そんななかでも加熱式たばこを選ぶ人は増加傾向にあり、その存在感は無視できません。

2026年7月に公開された大規模意識調査（RELAZO調べ）では、現在の喫煙者は約2割。紙巻きたばこメインが約6割を占める一方、加熱式たばこメインも約4割にのぼっています。

この記事では、非喫煙社会のなかで加熱式たばこが支持される理由について、最新の調査データを交えながら詳しく解説していきます。

日本の喫煙事情と加熱式たばこの普及率

全国20〜69歳の男女約5万人を対象にした意識調査（RELAZO調べ）によると、現在もタバコを吸っている人は22.9%。厚生労働省の国民健康・栄養調査（令和6年）ともほぼ一致する水準です。

最もよく吸われている種類は「紙巻きタバコ」が57.5%で最多。「加熱式タバコ（IQOS、glo、ploomなど）」が39.9%で続きます。かつては新しい選択肢だった加熱式が、いまや喫煙者の約4割に浸透しています。

特に女性では、加熱式タバコの利用率が41.6%と男性（39.1%）を上回りました。匂いや煙の少なさが、周囲への配慮として受け入れられていると考えられます。

Hal	数値
現在喫煙者率	22.9%
紙巻きタバコメイン	57.5%
加熱式タバコメイン	39.9%
女性の加熱式利用率	41.6%

加熱式が選ばれる最大の理由は「匂い」への配慮

恋愛や婚活の場面では、非喫煙者の約半数が「相手が非喫煙者」または「匂いがなければOK（VAPE可）」と回答。喫煙者を恋愛対象外と感じる最大の理由は「臭い（30.3%）」で、健康や経済面よりもはるかに高い数字でした。

実際、好きな人やパートナーへの配慮として、喫煙者の約8割が吸う種類の変更を検討・経験済み。すでに約22.9%が「VAPE（電子タバコ）」に切り替え、加熱式を含めると8割以上がデバイス変更を考えているという調査結果もあります。

こうした背景から、紙巻きたばこの強い匂いを抑えられる加熱式たばこは、非喫煙社会において“共存のためのツール”として支持されていると言えるでしょう。

増税で加速する「禁煙」か「乗り換え」か

2026年から加熱式たばこも段階的に増税され、たばこ代の負担はさらに増します。前述の調査では、1箱600円に達すると喫煙者の約4割が禁煙を検討し、1,000円では約9割が禁煙を考えるという結果が出ています。

しかし一方で、値上げされても「同じタバコを吸い続けたい」という人も約半数（49.6%）。また、「少しでも安いタバコに乗り換えたい」が25.6%、「禁煙したい」が17.4%というデータもあります。

年収別では、400万円未満の層では600円で約半数が禁煙を決意するのに対し、1,500万円以上では25.6%にとどまるなど、経済格差が嗜好品の選択に影響しているようです。紙巻きたばこの値上げが続く中、少しでも出費を抑えたい層にとって、加熱式たばこは現実的な選択肢のひとつかもしれません。

加熱式たばこにまつわる誤解と正しい情報

2021年にPMIが発表した国際調査では、日本人の55%が「加熱式たばこは紙巻きたばこと同等かそれ以上に有害」と考えていることが明らかになりました。製品に対する誤解が根強いことを示しています。

一方で、喫煙を続ける成人が煙の出ない製品に切り替えることの重要性を訴える声もあり、実際に正しい情報を得た喫煙者の78%が切り替えに成功したというデータもあります。

もちろん、加熱式たばこもリスクがゼロではありません。ただ、紙巻きたばこの喫煙を続けるよりは、害を低減できる可能性があるという考え方（ハームリダクション）が国際的に議論されている点は知っておくべきでしょう。

非喫煙社会で加熱式が果たす役割

ここまで見てきたように、加熱式たばこは単なる“禁煙できない人の逃げ道”ではなく、周囲への匂い配慮や出費の抑制、誤解の解消などを通じて、非喫煙社会における「共存」の手段としての側面を持っています。

もちろん、最終的には禁煙することが最も望ましいですが、現実には簡単にやめられない人も多くいます。そうした成人喫煙者にとって、加熱式たばこは賢い選択肢になり得るのです。

以前の記事「YOUかえちゃいなよ！」でも触れているように、加熱式への切り替えには生活面でのメリットがたくさんあります。気になる方はぜひ参考にしてみてください。

Artikel Terkait untuk Dibaca Bersama

• 「YOUかえちゃいなよ！」加熱式たばこデビューはメリットたくさん！今からでも遅くない
• 加熱式たばこに替えたら「抜け毛」が減った！？たばこと抜け毛の関係から考える加熱式たばこのメリット

Catatan Penting Saat Penggunaan

Produk tembakau dan rokok elektrik tidak boleh digunakan oleh лиц/orang di bawah usia 20 tahun. Selain itu, ibu hamil, ibu menyusui, atau mereka yang memiliki kekhawatiran terkait kondisi kesehatan harap menghindari penggunaan.

Saat merokok atau menggunakan perangkat, pastikan lokasi tersebut mengizinkan aktivitas merokok dan jangan lupa untuk selalu menghargai orang di sekitar Anda.

Harga, spesifikasi, dan status penjualan pada artikel ini merupakan informasi pada saat penulisan. Silakan periksa situs web resmi masing-masing produsen untuk informasi terbaru.

Kesimpulan

非喫煙社会の流れが強まるなか、加熱式たばこは匂いの少なさや周囲への配慮といった面で、多くの喫煙者に選ばれ続けています。

増税や健康志向の高まりといった逆風はありますが、正しい情報をもとに自分に合ったスタイルを選ぶことが、喫煙者と非喫煙者が共存する社会への第一歩ではないでしょうか。

僕自身も、これからも加熱式たばこや電子タバコに関するリアルな情報を発信していきます。気になる製品があれば、ぜひコメントやSNSで教えてくださいね。