IQOS स्टिक्स की संख्या कम करना और तंबाकू का उपयोग पूरी तरह छोड़ना दो अलग बातें हैं
पुराने लेख में इस तरह समझाया गया था मानो नॉन-निकोटीन स्टिक्स से बदलने पर धूम्रपान छोड़ने में सफलता मिल जाएगी। चूंकि इस लेख में इस प्रभाव की पुष्टि करने वाला कोई प्रमाण नहीं मिला है, इसलिए हम इसमें सुधार कर रहे हैं। हीटेड टोबैको को भी धूम्रपान मुक्ति सहायता के दायरे में रखा गया है और इसके लिए सार्वजनिक परामर्श व उपचार जानकारी उपलब्ध है।
- स्टिक्स की संख्या घटाने ("धूम्रपान कम करना") और हीटेड टोबैको भी छोड़ने ("धूम्रपान त्याग") को अलग करें
- क्या NICOLESS जैसी नॉन-निकोटीन स्टिक्स धूम्रपान मुक्ति उपचार के समान हैं?
- ILUMA और पुराने ब्लेड मॉडल में अनुकूलता अलग है: यह मानकर न चलें कि दोनों एक ही तरह काम करेंगे
- परामर्श से पहले नोट करने योग्य बातें: स्टिक्स की संख्या, परिस्थितियां और परेशान करने वाले लक्षण
- क्या केवल हीटेड टोबैको का उपयोग करने वाले भी परामर्श ले सकते हैं?
- अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- स्रोत और सुधार इतिहास
- यह स्वाद कैसा लगा?
- कीमत और अनुकूल डिवाइस देखें
स्टिक्स की संख्या घटाने ("धूम्रपान कम करना") और हीटेड टोबैको भी छोड़ने ("धूम्रपान त्याग") को अलग करें
सामान्य सिगरेट से IQOS पर स्विच करने की स्थिति में भी निकोटीन युक्त तंबाकू का उपयोग जारी रहता है। जापान के स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय (MHLW) कीहीटेड टोबैको के स्वास्थ्य प्रभावों की व्याख्यामें बताया गया है कि जो लोग केवल हीटेड टोबैको का उपयोग कर रहे हैं, उनके लिए भी इसे अंतिम लक्ष्य नहीं माना जाना चाहिए और उपयोग बंद करने के लिए सहायता आवश्यक है।
इसके अलावा, यदि आप सामान्य सिगरेट और हीटेड टोबैको दोनों का साथ में उपयोग कर रहे हैं, तो केवल एक की संख्या कम होने से कुल उपयोग का पता नहीं चलता। "केवल सिगरेट", "केवल IQOS" और "दोनों" को अलग-अलग रिकॉर्ड करने से परामर्श के समय वर्तमान स्थिति बताना आसान हो जाता है। यह इस लेख की व्यवस्थित करने की विधि है और केवल रिकॉर्ड करने से धूम्रपान छूट जाने की गारंटी नहीं देती है।
| शब्द / स्थिति | इस पेज पर अंतर |
|---|---|
| धूम्रपान कम करना | उपयोग की जाने वाली स्टिक्स की संख्या घटाने की स्थिति तंबाकू का उपयोग बंद करने से अलग |
| हीटेड टोबैको पर स्विच करना | निकोटीन युक्त तंबाकू का उपयोग जारी रहता है |
| नॉन-निकोटीन उत्पादों से बदलना | उत्पाद पर लिखा लेबल और धूम्रपान मुक्ति प्रभाव का प्रमाण अलग-अलग हैं डिवाइस मॉडल के साथ अनुकूलता भी अलग से जांचें |
| धूम्रपान छोड़ने के लिए परामर्श | उपयोग की स्थिति के अनुसार स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ सहायता पर विचार |
क्या NICOLESS जैसी नॉन-निकोटीन स्टिक्स धूम्रपान मुक्ति उपचार के समान हैं?
किसी उत्पाद पर "ज़ीरो निकोटीन" आदि लिखा होना और उस उत्पाद के उपयोग से किसी का भी धूम्रपान छूट जाना प्रमाणित होना अलग बातें हैं। हम पुराने लेख के "सब कुछ बदल देने से धूम्रपान मुक्ति सफल" या "हर दिन तय संख्या में स्टिक्स बदलने से निकोटीन छूटेगा" जैसे सामान्यीकरण वापस लेते हैं। लेखक का व्यक्तिगत प्रयास रहा हो तब भी वह चिकित्सीय प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं बन सकता।
स्वास्थ्य मंत्रालय (MHLW) कीधूम्रपान छोड़ने की तैयारी संबंधी व्याख्यामें शुरुआत का दिन तय करने, तलब लगने की स्थिति से निपटने और धूम्रपान मुक्ति सहायक दवाओं के बारे में बताया गया है। बाज़ार में मिलने वाली वैकल्पिक स्टिक्स के व्यक्तिगत अनुभवों को सीधे इस चिकित्सा उपचार या सहायक दवाओं के समान बताकर प्रस्तुत नहीं किया जा सकता। यह लेख किसी व्यक्तिगत उत्पाद के धूम्रपान मुक्ति प्रभाव का मूल्यांकन या गारंटी नहीं देता है।
ILUMA और पुराने ब्लेड मॉडल में अनुकूलता अलग है: यह मानकर न चलें कि दोनों एक ही तरह काम करेंगे
केवल "IQOS में उपयोग करें" कहने से डिवाइस मॉडल की पहचान नहीं हो सकती। ILUMA / ILUMA i पारंपरिक ब्लेड वाले IQOS से अलग तकनीक पर काम करते हैं। निर्माता कीमॉडल-वार उपयोग विधिमें प्रत्येक मॉडल के लिए उपयुक्त समर्पित स्टिक्स की जानकारी दी गई है।
पुराने लेख में TEREA या SENTIA और अन्य कंपनियों की स्टिक्स में अंतर किए बिना यह विवरण था कि "पहले की तरह IQOS में पी सकते हैं", जिसे हटा दिया गया है। उत्पाद के नाम मिलते-जुलते होने का यह अर्थ नहीं है कि निर्माता या कोई तीसरा पक्ष सभी मॉडलों के साथ अनुकूलता की गारंटी देता है। इस लेख के माध्यम से अन्य कंपनी के उत्पादों के उपयोग या डिवाइस में बदलाव की एकसमान सलाह नहीं दी जा सकती।
धूम्रपान छोड़ने का परामर्श और स्टिक डिवाइस में लगती है या नहीं इसकी जांच, दो अलग मुद्दे हैं। ऐसा नहीं है कि डिवाइस का उपयोग जारी रखने की शर्त पर ही धूम्रपान छोड़ने का परामर्श लिया जा सकता है।
परामर्श से पहले नोट करने योग्य बातें: स्टिक्स की संख्या, परिस्थितियां और परेशान करने वाले लक्षण
| रिकॉर्ड करने योग्य बिंदु | लिखने का उदाहरण |
|---|---|
| क्या उपयोग कर रहे हैं | सामान्य सिगरेट / हीटेड टोबैको / दोनों जहाँ तक पता हो मॉडल और उत्पाद का नाम भी लिखें |
| कितना उपयोग कर रहे हैं | प्रति 1 दिन की अनुमानित स्टिक संख्या सप्ताह के दिन या समय जब उपयोग बढ़ जाता है |
| पीने की इच्छा होने वाली परिस्थितियां | उठने के बाद, खाने के बाद, ब्रेक के दौरान आदि |
| अब तक के प्रयास | छोड़ने की अवधि, फिर से शुरू करने का समय आजमाए गए तरीके और आई हुई परेशानियां |
| क्या परामर्श करना चाहते हैं | पीने की तलब, विथड्रॉअल लक्षणों की चिंता उपचार या सहायता प्राप्त करने के तरीके |
स्वास्थ्य मंत्रालय की धूम्रपान मुक्ति तैयारी व्याख्या में शुरुआत का दिन तय करने और तलब लगने की स्थिति के लिए पहले से वैकल्पिक व्यवहार सोचने का उल्लेख है। इस लेख की तालिका परामर्श के लिए उस सामग्री को नोट के रूप में व्यवस्थित करती है। हम पहले के "प्रति 1 दिन 5 स्टिक्स बदलने" के तरीके को सभी के लिए सामान्य चिकित्सा प्रक्रिया के रूप में अनुशंसित नहीं करते हैं।
क्या केवल हीटेड टोबैको का उपयोग करने वाले भी परामर्श ले सकते हैं?
स्वास्थ्य मंत्रालय की धूम्रपान मुक्ति उपचार व्याख्यामें उल्लेख है कि हीटेड टोबैको के उपयोगकर्ताओं को भी स्वास्थ्य बीमा के तहत धूम्रपान मुक्ति उपचार के पात्र के रूप में मान्यता दी गई है। हालांकि, जांच करा पाना, बीमा की शर्तें पूरी करना और किसी विशेष दवा का लिखा जाना एक ही बात नहीं है। वर्तमान जांच प्रक्रिया और व्यक्तिगत शर्तों के लिए चिकित्सा संस्थान से पुष्टि करें।
यदि आप छोड़ना चाहते हैं लेकिन जारी नहीं रख पा रहे हैं, तो केवल इच्छाशक्ति के आधार पर खुद को आंकने के बजाय धूम्रपान मुक्ति क्लिनिक आदि को अपनी उपयोग स्थिति और परेशानी बताने का विकल्प मौजूद है। जो लोग पहले से उपचार या दवा ले रहे हैं, वे भी अपने आप बदलाव न करें और संबंधित डॉक्टर या फार्मासिस्ट से सलाह लें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या IQOS पर स्विच करने का मतलब धूम्रपान छोड़ना है?
निकोटीन युक्त हीटेड टोबैको का उपयोग जारी रहता है। स्वास्थ्य मंत्रालय बताता है कि हीटेड टोबैको का उपयोग बंद करने के लिए भी सहायता आवश्यक है।
क्या ज़ीरो निकोटीन लेबल होने से धूम्रपान छूट सकता है?
केवल लेबल होने से धूम्रपान मुक्ति प्रभाव सिद्ध नहीं होता। यह लेख व्यक्तिगत उत्पादों की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं करता और उन्हें उपचार के विकल्प के रूप में अनुशंसित नहीं करता है।
क्या किसी भी IQOS में एक ही स्टिक का उपयोग किया जा सकता है?
मॉडल के अनुसार हीटिंग विधि और समर्पित स्टिक्स अलग-अलग होती हैं। पुराने ब्लेड मॉडल और ILUMA की जानकारी को आपस में न मिलाएं और प्रत्येक मॉडल की आधिकारिक गाइड से पुष्टि करें।
स्रोत और सुधार इतिहास
सार्वजनिक स्वास्थ्य और सहायता जानकारी:स्वास्थ्य मंत्रालय (MHLW): हीटेड टोबैको के स्वास्थ्य प्रभाव (2021 में अपडेट)、धूम्रपान छोड़ने की तैयारी (2021 में पुष्ट)、धूम्रपान मुक्ति उपचार (2024 में अपडेट)। डिवाइस जानकारी:IQOS आधिकारिक मॉडल-वार उपयोग विधि। इन सभी सामग्रियों की पुष्टि 2026-10-20 को की गई है।
2026-10-20 को, नॉन-निकोटीन उत्पादों से बदलने पर सफलता/प्रभाव के दावे, मॉडल में भेद न करने वाले अनुकूलता विवरण, पुरानी कीमतों पर आधारित बचत गणना और विशिष्ट वैकल्पिक उत्पादों की खरीद के लिए प्रेरित करने वाले अंशों को हटाकर इस लेख को पुनर्गठित किया गया है। मूल प्रकाशन तिथि सुरक्षित रखी गई है। यह लेख डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत उपचार या धूम्रपान मुक्ति की सफलता की गारंटी नहीं देता है।
यह स्वाद कैसा लगा?
चयनित ब्रांड का वास्तव में उपयोग कर चुके 20 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोगों का मूल्यांकन 1 क्लिक में एकत्र करता है। बटन दबाने पर यह माना जाता है कि आपकी आयु 20 वर्ष या अधिक है और आप गुमनाम संकलन के लिए सहमत हैं। उत्तर संख्या 5 या अधिक होने पर दिखाई देती है। विकल्प उत्पाद मास्टर में पंजीकृत ब्रांडों तक सीमित हैं।
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