Q1. 街の「整骨院（接骨院）」や「鍼灸院」と、駅前の「もみほぐしサロン（整体院）」は、法律上の禁煙ルールが違うのですか？

はい、適用される法律上の施設区分が明確に異なります。柔道整復師が施術を行う『整骨院・接骨院』や、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師が施術を行う『鍼灸院・マッサージ院』は、柔道整復師法およびあはき法に基づく届出施術所であり、改正健康増進法第28条第4号により病院や診療所と同じ『第一種施設（屋内完全禁煙＋敷地内原則全面禁煙）』に分類されます。一方、民間資格のセラピストが行う『整体院・カイロ・リラクゼーションサロン』は『第二種施設（原則屋内禁煙・喫煙専用室の設置自体は法的に可能）』に分類されますが、実務上はどちらの業態も店内100%完全禁煙となっています。

Q2. 鍼灸院の中では「お灸（もぐさ）」に火をつけてモクモク煙を出しているのに、なぜタバコやアイコスを吸うことは法律違反になるのですか？

改正健康増進法が規制している『喫煙』とは、「人が吸入するため、たばこを燃焼させ、又は加熱することにより煙（蒸気を含む）を発生させること」（法第28条第2号）であり、その原料はたばこ事業法第2条に規定される『葉たばこ（ナス科タバコ属の植物）』に限定されています。これに対し、鍼灸院で使われる『お灸（艾：もぐさ）』はキク科の『ヨモギの葉の裏の絨毛』を乾燥・精製した医療用温熱具であり、たばこではないため健康増進法の禁煙規制の対象外（正当な施術行為）となります。

Q3. 郊外の整骨院や大型リラクゼーションサロン（りらくる等）の無料駐車場に止めた「自分の車の中」で、施術前にタバコを吸ってもいいですか？

整骨院・接骨院・鍼灸院（第一種施設）の専用駐車場は「敷地内全面禁煙」の対象区域に含まれているため、たとえマイカーの車内であっても敷地内駐車場での喫煙は禁止されています。また、民間リラクゼーションサロンの駐車場であっても、現在はほとんどの店舗で「駐車場内を含め敷地内禁煙（吸い殻ポイ捨て厳禁）」の看板が掲出されているほか、直前に車内で吸うと服と髪に濃厚な煙が染みついて施術を断られるケースがあるため、来店前にコンビニやカフェ、公衆喫煙所で済ませておくのがマナーです。

Q4. マッサージや整体に行く直前に紙巻きタバコを吸ってしまった場合、施術師さんに臭いと思われないための応急処置はありますか？

最も効果的な3つの応急処置は、①店舗で用意されている『施術用の着替え（上下のTシャツ・ハーフパンツのレンタル、無料〜100円程度）』を必ず借りて、タバコ臭が染みついた自分のシャツや上着を脱いでロッカーにしまうこと、②入店前にコンビニで無糖の緑茶・水・ブレスケア・ミンティアを購入して口内と喉の奥をしっかり洗い流すこと、③うつ伏せになる前に2〜3分間ゆっくり深呼吸をして肺の奥に残った煙を出し切っておくことです。

Q5. ぎっくり腰や寝違え、骨折・捻挫で整骨院に通院している期間中は、タバコや加熱式タバコを控えた方が治りが早いですか？

はい、整形外科および柔道整復の臨床現場では、急性期のケガ（骨折・靭帯損傷・ぎっくり腰等の炎症や組織修復期）においてニコチンと一酸化炭素の摂取を控えることが強く推奨されています。骨や腱・靭帯・椎間板の周辺はもともと毛細血管が細く血流が乏しい部位であるため、喫煙によって末梢血管が収縮し酸素運搬能力が落ちると、損傷した組織へ栄養と酸素が届きにくくなります。少なくとも施術の前後1時間、できれば強い痛みがある数日間は本数を減らすことが早期回復につながります。

Q6. 駅ビルやショッピングモールに入っている整体サロン（ラフィネやカラダファクトリー等）に行く場合、同じ建物内に喫煙所はありますか？

はい、駅ビル（ルミネ・アトレ・マルイ等）や大型ショッピングモール（イオンモール・ららぽーと等）、複合オフィスビルの中にテナントとして入居しているリラクゼーションサロン・整体院であれば、その商業施設自体がレストラン街や各階に設置している『共用屋内喫煙専用室（または加熱式たばこ専用喫煙室）』を合法的に利用できます。モクログ喫煙所マップ（/smoke/）で駅名や商業施設名を検索すると、何階のどこに喫煙室があるかを事前にチェックできます。

整骨院・整体院・鍼灸院の喫煙ルール｜施設区分と施術前後の配慮を確認

デスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛、スポーツや日常生活での捻挫・ぎっくり腰、あるいは週末の疲労回復のために『整骨院・接骨院』『鍼灸院・マッサージ院』や、駅前の『整体院・もみほぐし・リラクゼーションサロン』へ通う際、「予約時間の少し前に近くの喫煙所で一服してから行こうかな」「整骨院の駐車場の車内や店舗の外に灰皿はあるだろうか？」と考える喫煙者の方は多いはずです。

しかし実は、国家資格者が施術を行う『整骨院・接骨院・鍼灸院』は、法律上、総合病院や小学校と全く同じ『第一種施設（屋内・敷地内全面禁煙）』に指定されており、民間のリラクゼーションサロンとは適用される条文が異なります。さらに、施術の直前に紙巻きタバコを吸ってうつ伏せのベッドに寝ると、自分では気づかないうちに「有孔ベッド（顔を入れる穴）」のクッションに強いヤニ臭を染み込ませてしまうトラブルが全国で多発しています。本記事では、2026年現在の整骨院・整体院・鍼灸院の喫煙ルールと、施術効果を落とさずセラピストにも好印象を持たれるスマートな喫煙マナーを徹底解説します。

💡 この記事の結論・要点まとめ

国家資格に基づく『整骨院・接骨院（柔道整復師法に基づく施術所）』y『鍼灸院・あん摩マッサージ指圧院（あはき法に基づく施術所）』は、改正健康増進法第28条第4号により病院・診療所・薬局と並ぶ『第一種施設』に指定されており、屋内は100%完全禁煙（喫煙室の設置自体が法律で不可）、店舗敷地内・専用駐車場も原則全面禁煙.
一方、無資格（民間資格）で営業する『整体院・カイロプラクティック・もみほぐし・リラクゼーションサロン・タイ古式マッサージ・エステサロン』は法律上『第二種施設（サービス業施設）』に分類されますが、密室での施術とアロマ・衛生管理の観点から、2026年現在は実質的に全店舗が店内完全禁煙（商業ビル入居店はビル共用喫煙室のみ利用可）で運用されています。
施術前後に必要な対応は、利用する医療機関・施術者の案内を確認してください。一律の待機時間や、別のたばこ製品への切り替えによって影響がなくなるとは保証できません。

目次（タップで該当セクションへ移動）

1. 整骨院・接骨院・鍼灸院・あん摩マッサージ院 vs 整体院・リラクゼーションサロンの法的喫煙区分比較一覧2026
2. 改正健康増進法における「あはき法・柔道整復師法の施術所（第一種施設＝敷地内全面禁煙）」の厳格な定義
3. なぜ施術の直前・直後にタバコを吸うのはNGなのか？「血管収縮による施術効果半減」と「有孔ベッドの三次喫煙（サードハンドスモーク）」
4. 鍼灸院の「お灸（もぐさ）の煙」で火災報知器が鳴らないのに、加熱式タバコや紙巻きタバコが絶対禁止な理由
長崎大学の案内には、喫煙後30〜45分間の呼気から有害物質が出るという報告が紹介されています。ただし、この時間を過ぎれば周囲への影響が必ずなくなるという意味ではありません。施術前後の対応は施設の案内を確認してください。
6. 整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージサロンの喫煙ルールとマナーに関するよくある質問（FAQ）

Índice de este artículo

1. 整骨院・接骨院・鍼灸院・あん摩マッサージ院 vs 整体院・リラクゼーションサロンの法的喫煙区分比較一覧2026
- 「整骨院・接骨院・鍼灸院」は病院や薬局と同じく敷地内に灰皿を1つも置けない！
2. 改正健康増進法における「あはき法・柔道整復師法の施術所（第一種施設＝敷地内全面禁煙）」の厳格な定義
3. なぜ施術の直前・直後にタバコを吸うのはNGなのか？「血管収縮による施術効果半減」と「有孔ベッドの三次喫煙（サードハンドスモーク）」
- 喫煙後の呼気にも配慮し、施術前後は施設の案内を確認する
4. 鍼灸院の「お灸（もぐさ）の煙」で火災報知器が鳴らないのに、加熱式タバコや紙巻きタバコが絶対禁止な理由
喫煙後の呼気にも配慮し、施術前後は施設の案内を確認する
6. 整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージサロンの喫煙ルールとマナーに関するよくある質問（FAQ）
- あわせて読みたい関連記事・公式ガイド

1. 整骨院・接骨院・鍼灸院・あん摩マッサージ院 vs 整体院・リラクゼーションサロンの法的喫煙区分比較一覧2026

街中では「〇〇整骨院」「〇〇鍼灸接骨院」「〇〇整体院」「全身もみほぐし〇〇」といった看板が並んでいますが、改正健康増進法における位置づけは『国家資格に基づく届出施術所（第一種施設）』か『民間サービス業施設（第二種施設）』かによって明確に二分されています。5つの業態の喫煙ルールを一覧表で比較しましょう。

施設・店舗の名称（業態）	根拠法令・管轄と国家資格の有無	改正健康増進法上の施設区分と喫煙ルール（2026年現在）	駐車場・入居ビルでの喫煙可否と特徴
① 整骨院・接骨院・ほねつぎ（柔道整復施術所）	柔道整復師法（第19条届出施術所）【国家資格：柔道整復師】（骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷の施術）	【第一種施設】・屋内：100%完全禁煙（喫煙室設置不可）・屋外敷地内：原則全面禁煙	病院や歯科医院と全く同じ「第一種施設」。店舗前の軒先や来院者専用駐車場に灰皿を置くことも原則禁止されており、駐車場のマイカー車内喫煙も不可。
② 鍼灸院・はりきゅう院・あん摩マッサージ指圧院	あはき法（あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律第9条の2届出施術所）【国家資格】	【第一種施設】・屋内：100%完全禁煙（喫煙室設置不可）・屋外敷地内：原則全面禁煙	室内で「お灸（艾：もぐさ）」を燃焼させる医療類似行為は認められているが、タバコ（紙巻き・加熱式）の喫煙は屋内外ともに法律で完全禁止。
③ 整形外科クリニック・リハビリテーション科（医療機関の理学療法室）	医療法（第1条の5・診療所）【国家資格：医師・理学療法士・作業療法士】	【第一種施設】・屋内・屋外敷地内：完全禁煙	敷地内（駐車場含む）での喫煙は厳格に禁止。交通事故（自賠責）リハビリや労災通院時も同様。
④ 整体院・カイロプラクティック・骨盤矯正サロン	法制上の届出施術所ではない民間施術業【民間資格・整体セラピスト】	【第二種施設】・屋内：原則禁煙（実態は100%店内完全禁煙）	法律上は第二種施設だが、ベッドが並ぶ施術室に喫煙ブースを作る店舗は皆無。雑居ビルや駅ビルに入居している場合は、ビル共用の喫煙室があれば利用可能。
⑤ もみほぐし・リラクゼーションサロン・足つぼ・ヘッドスパ（りらくる・ラフィネ・カラダファクトリー等の大手チェーン含む）	リラクゼーション業（日本標準産業分類：その他の洗濯・理容・美容・浴場業等）【民間セラピスト】	【第二種施設】・全チェーン店内完全禁煙・ロードサイド店舗の屋外灰皿も撤去済み	イオンモールやマルイ、駅ビル、ドン・キホーテ等の商業施設内に入居している店舗であれば、施術前後にその商業施設の「共用屋内喫煙室」を利用できる。

「整骨院・接骨院・鍼灸院」は病院や薬局と同じく敷地内に灰皿を1つも置けない！

かつて昭和〜平成の時代には、商店街の接骨院やほねつぎ、鍼灸院の待合室や入口のベンチの横に丸いスタンド灰皿が置かれ、電気治療（低周波治療器）の順番を待つ高齢の患者さんがタバコを吸っている光景が見られました。

しかし、2019年7月1日に先行施行された改正健康増進法により、柔道整復師法に基づく施術所（整骨院・接骨院）およびあはき法に基づく施術所（鍼灸院・あん摩マッサージ指圧院）は、病院・診療所・助産所・薬局と並んで『第一種施設』に指定されました。これにより、待合室や施術室内はもちろん、店舗の軒先や専用駐車場を含む敷地内全体が原則全面禁煙となり、違反して行政指導に従わない場合は最大30万円以下の過料の対象となります。

2. 改正健康増進法における「あはき法・柔道整復師法の施術所（第一種施設＝敷地内全面禁煙）」の厳格な定義

なぜ整骨院や鍼灸院が、一般のオフィスビルや飲食店（第二種施設）よりも厳しい「第一種施設」に分類されているのでしょうか。厚生労働省の通知（健発0222第1号等）における法的根拠を整理します。

改正健康増進法第28条第4号の規定：第一種施設の対象として「病院、診療所及び助産所」に加え、「薬機法（旧薬事法）第2条第12項に規定する薬局」および「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律第9条の2第1項又は柔道整復師法第19条第1項の規定による届出がされた施術所」が明記されています。
ケガや体調不良の患者・妊婦・高齢者・児童が来院する場所であるため：整骨院や鍼灸院には、骨折や捻挫を負った小中学生の部活生、つわりや骨盤痛に悩む妊婦、呼吸器や循環器に基礎疾患を持つ高齢者が多数来院します。そのため、受動喫煙をゼロにする最高水準の規制が課されています。
自宅兼施術所（住居併設型）の扱い：個人開業の接骨院や鍼灸院で「1階が施術所、2階が院長の自宅住居」となっている場合、人の居住の用に供する場所（2階の私室）は法律の適用除外となりますが、患者が立ち入る1階の施術室・待合室・トイレ・玄関アプローチ・来院者用駐車場はすべて第一種施設として完全禁煙.

3. なぜ施術の直前・直後にタバコを吸うのはNGなのか？「血管収縮による施術効果半減」と「有孔ベッドの三次喫煙（サードハンドスモーク）」

法律上の敷地内禁煙ルール以上に、喫煙者が知っておくべきなのが「予約時間の5分前に外の喫煙所で紙巻きタバコを吸ってから施術ベッドに寝ると、何が起きるか」という現場のリアルな問題です。3つの重大なデメリットを表にまとめました。

施術直前・直後の喫煙が引き起こす3大問題	身体・施術現場で起きている具体的なメカニズム	施術師（柔道整復師・鍼灸師・セラピスト）の本音と店舗側の対応	喫煙者が実践すべきベストな対策
① うつ伏せ時の「有孔ベッド（顔マクラ）」への呼気臭・ヤニ付着（三次喫煙問題）	長崎大学の案内には、喫煙後30〜45分間の呼気から有害物質が出るという報告が紹介されています。ただし、この時間を過ぎれば周囲への影響が必ずなくなるという意味ではありません。施術前後の対応は施設の案内を確認してください。	「直前に紙巻きタバコを吸ってきたお客さんがうつ伏せになると、ベッド周辺にヤニ臭が充満し、アルコール消毒してもクッションの匂いが取れず次の患者さんからクレームになる」と最も嫌がられる。	長崎大学の案内には、喫煙後30〜45分間の呼気から有害物質が出るという報告が紹介されています。ただし、この時間を過ぎれば周囲への影響が必ずなくなるという意味ではありません。施術前後の対応は施設の案内を確認してください。
② ニコチンの「毛細血管収縮作用」による施術効果の低下	せっかく手技マッサージや温熱療法、鍼灸で筋肉を緩めて深部血流を促進させようとしても、直前・直後にニコチンを摂取すると末梢の毛細血管がキュッと収縮し、皮膚温度が2℃〜3℃低下して筋肉が再び硬直してしまう。	「施術の直前に吸われると筋肉が硬くてほぐれにくく、施術直後に吸われるとせっかく流した老廃物の循環が止まってしまうので、前後1時間は控えてほしい」と指導される。	・マッサージや鍼を受けた後は、まずコップ1〜2杯の白湯や常温の水・麦茶をしっかり飲んでから、最低30分〜60分空けて一服する。
③ 施術後の「好転反応（だるさ・血流急増）」時の立ちくらみ・めまい	施術前後に必要な対応は、利用する医療機関・施術者の案内を確認してください。一律の待機時間や、別のたばこ製品への切り替えによって影響がなくなるとは保証できません。	店舗を出てすぐの路上でしゃがみ込んでしまうケースがあるため、施術後は一息ついてから移動するよう案内している。	・施術直後のチェーンスモークや強いタール銘柄の吸い込みを避け、ベンチやカフェで水分補給しながらゆっくり吸う。

喫煙後の呼気にも配慮し、施術前後は施設の案内を確認する

美容院や歯科医院では「仰向け」または「椅子に座った姿勢」で施術を受けますが、整骨院や整体・マッサージサロンでは30分〜60分間にわたって「うつ伏せになり、ベッドの穴（有孔マクラ・フェイスクレードル）に顔をすっぽり埋めて呼吸し続ける」という特有の姿勢をとります。

長崎大学の案内には、喫煙後30〜45分間の呼気から有害物質が出るという報告が紹介されています。ただし、この時間を過ぎれば周囲への影響が必ずなくなるという意味ではありません。施術前後の対応は施設の案内を確認してください。

4. 鍼灸院の「お灸（もぐさ）の煙」で火災報知器が鳴らないのに、加熱式タバコや紙巻きタバコが絶対禁止な理由

鍼灸院（はり・きゅう院）へ通ったことがある喫煙者の方から、「先生がお灸に火をつけて部屋中に白い煙と匂いが立ち込めているのに、なぜ端っこでアイコスを吸うのはダメなのか？」という素朴な疑問が出ることがあります。

これには明確な2つの理由があります。1つ目は先述の通り、お灸の原料は『ヨモギ（艾：もぐさ）』であり、ナス科の『葉たばこ』ではないため健康増進法の喫煙規制対象外（公認された東洋医学の温熱施術）であること。そして2つ目は、お灸を多く使う鍼灸院では天井の感知器が煙式ではなく「熱感知器（定温式・差動式）」や局所換気扇として設計されているものの、第一種施設内で葉たばこ製品（紙巻き・加熱式スティック）を使用すること自体が健康増進法第29条違反となる.

喫煙後の呼気にも配慮し、施術前後は施設の案内を確認する

整骨院やリラクゼーションサロンへ通う日に、施術効果をしっかり高めながらスマートにニコチンを楽しむための3つのスタイルと、2026年10月価格改定後の主要銘柄価格を比較表にまとめました。

通院・サロン利用時の喫煙スタイル	2026年現行の主要対応銘柄と1箱価格（税込）	施術師や周囲の患者への匂い配慮度	おすすめの活用タイミング
① オーラルたばこ（無煙たばこパウチ）（VELO / ゼロスタイル・スヌース）	・VELO（ベロ）：300円〜320円（1缶15〜20パウチ）・ゼロスタイル・スヌース：550円前後	★★★★★（完全無臭・煙ゼロ）燃焼も加熱も伴わないため、衣服や髪の毛、呼気にタール臭やロースト臭が1ミリもつかない。	待合室での順番待ちや通院の移動中におすすめ（※ただし、うつ伏せ施術中や首・顎周りの施術中に口内にパウチを入れたままにするのは誤飲防止のため外しておく）。
② 加熱式タバコ（低温・誘導・外周加熱）（IQOS / Ploom / glo / lil / with 2）	・IQOS用テリア：640 JPY（580円→改定後640円）／センティア：590 JPY（530円→改定後590円）・Ploom EVO：620 JPY（550円→改定後620円）／メビウス：590 JPY（500円→改定後590円）／キャメル：570 JPY（430円／500円→改定後570円）・glo Hilo用ヴァルト：600 JPY（580円→改定後600円）・glo hyper用（Hilo用とは別規格として区別）ラッキーストライク：500 JPY（530円／450円→現行500円）／ネオ：570 JPY（500円→改定後570円）／ KENT：550 JPY（500円→改定後550円）・lil HYBRID用MIIX：590 JPY（510円→改定後590円）	★★★★☆（タール臭なし・低臭）紙巻きタバコのように服や指先に焦げたヤニ臭が残らないため、至近距離で施術師と接する整体・整骨院通いに向いている。	予約時刻の30分以上前に、最寄り駅前の指定喫煙所や商業ビル内の加熱式専用室、カフェ喫煙ブースで済ませ、水やミントタブレットで口をリフレッシュしてから入店する。
③ 紙巻きタバコ・リトルシガー（紙巻き全般）	・メビウス：580 yenes ／セブンスター：600 JPY ・ラッキーストライク：600 JPY ／エキスパートカット：450円〜500円	長崎大学の案内には、喫煙後30〜45分間の呼気から有害物質が出るという報告が紹介されています。ただし、この時間を過ぎれば周囲への影響が必ずなくなるという意味ではありません。施術前後の対応は施設の案内を確認してください。	長崎大学の案内には、喫煙後30〜45分間の呼気から有害物質が出るという報告が紹介されています。ただし、この時間を過ぎれば周囲への影響が必ずなくなるという意味ではありません。施術前後の対応は施設の案内を確認してください。

💡 整骨院・マッサージ通いの黄金ルール「予約45分前までに加熱式＋店舗の着替えレンタル」：
施術を受ける日は、予約時刻の45分前までparaモクログ喫煙所マップ（/smoke/）で見つけた最寄り駅や商業ビル内の喫煙所で一服を済ませ、その後はミネラルウォーターやお茶を飲んで口内をリフレッシュしてから入店しましょう。また、仕事帰りに立ち寄る際は、タバコの煙を吸ったスーツや私服のままベッドに寝るのではなく、サロン用意の着替え（ジャージ・Tシャツ）に着替えるだけで、周囲への匂い配慮が完璧になります。

6. 整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージサロンの喫煙ルールとマナーに関するよくある質問（FAQ）

Q1. 街の「整骨院（接骨院）」や「鍼灸院」と、駅前の「もみほぐしサロン（整体院）」は、法律上の禁煙ルールが違うのですか？: はい、適用される法律上の施設区分が明確に異なります。柔道整復師が施術を行う『整骨院・接骨院』や、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師が施術を行う『鍼灸院・マッサージ院』は、柔道整復師法およびあはき法に基づく届出施術所であり、改正健康増進法第28条第4号により病院や診療所と同じ『第一種施設（屋内完全禁煙＋敷地内原則全面禁煙）』に分類されます。一方、民間資格のセラピストが行う『整体院・カイロ・リラクゼーションサロン』は『第二種施設（原則屋内禁煙・喫煙専用室の設置自体は法的に可能）』に分類されますが、実務上はどちらの業態も店内100%完全禁煙となっています。
Q2. 鍼灸院の中では「お灸（もぐさ）」に火をつけてモクモク煙を出しているのに、なぜタバコやアイコスを吸うことは法律違反になるのですか？: 改正健康増進法が規制している『喫煙』とは、「人が吸入するため、たばこを燃焼させ、又は加熱することにより煙（蒸気を含む）を発生させること」（法第28条第2号）であり、その原料はたばこ事業法第2条に規定される『葉たばこ（ナス科タバコ属の植物）』に限定されています。これに対し、鍼灸院で使われる『お灸（艾：もぐさ）』はキク科の『ヨモギの葉の裏の絨毛』を乾燥・精製した医療用温熱具であり、たばこではないため健康増進法の禁煙規制の対象外（正当な施術行為）となります。
Q3. 郊外の整骨院や大型リラクゼーションサロン（りらくる等）の無料駐車場に止めた「自分の車の中」で、施術前にタバコを吸ってもいいですか？: 整骨院・接骨院・鍼灸院（第一種施設）の専用駐車場は「敷地内全面禁煙」の対象区域に含まれているため、たとえマイカーの車内であっても敷地内駐車場での喫煙は禁止されています。また、民間リラクゼーションサロンの駐車場であっても、現在はほとんどの店舗で「駐車場内を含め敷地内禁煙（吸い殻ポイ捨て厳禁）」の看板が掲出されているほか、直前に車内で吸うと服と髪に濃厚な煙が染みついて施術を断られるケースがあるため、来店前にコンビニやカフェ、公衆喫煙所で済ませておくのがマナーです。
Q4. マッサージや整体に行く直前に紙巻きタバコを吸ってしまった場合、施術師さんに臭いと思われないための応急処置はありますか？: 最も効果的な3つの応急処置は、①店舗で用意されている『施術用の着替え（上下のTシャツ・ハーフパンツのレンタル、無料〜100円程度）』を必ず借りて、タバコ臭が染みついた自分のシャツや上着を脱いでロッカーにしまうこと、②入店前にコンビニで無糖の緑茶・水・ブレスケア・ミンティアを購入して口内と喉の奥をしっかり洗い流すこと、③うつ伏せになる前に2〜3分間ゆっくり深呼吸をして肺の奥に残った煙を出し切っておくことです。
Q5. ぎっくり腰や寝違え、骨折・捻挫で整骨院に通院している期間中は、タバコや加熱式タバコを控えた方が治りが早いですか？: はい、整形外科および柔道整復の臨床現場では、急性期のケガ（骨折・靭帯損傷・ぎっくり腰等の炎症や組織修復期）においてニコチンと一酸化炭素の摂取を控えることが強く推奨されています。骨や腱・靭帯・椎間板の周辺はもともと毛細血管が細く血流が乏しい部位であるため、喫煙によって末梢血管が収縮し酸素運搬能力が落ちると、損傷した組織へ栄養と酸素が届きにくくなります。少なくとも施術の前後1時間、できれば強い痛みがある数日間は本数を減らすことが早期回復につながります。
Q6. 駅ビルやショッピングモールに入っている整体サロン（ラフィネやカラダファクトリー等）に行く場合、同じ建物内に喫煙所はありますか？: はい、駅ビル（ルミネ・アトレ・マルイ等）や大型ショッピングモール（イオンモール・ららぽーと等）、複合オフィスビルの中にテナントとして入居しているリラクゼーションサロン・整体院であれば、その商業施設自体がレストラン街や各階に設置している『共用屋内喫煙専用室（または加熱式たばこ専用喫煙室）』を合法的に利用できます。モクログ喫煙所マップ（/smoke/）で駅名や商業施設名を検索すると、何階のどこに喫煙室があるかを事前にチェックできます。