Calculateur du coût du tabac : dépenses mensuelles, annuelles et écarts après hausse

Q: Q3. プルーム（Ploom AURA / X）で一番コスパが良いスティックはどれですか？

1箱570円の「キャメル（CAMEL）」が最安です。プレミアムラインの「EVO（620円）」や定番の「メビウス（590円）」と同じ本体でそのまま吸うことができ、1日1箱なら年間208,050円（テリア640円比で年間25,550円減）に抑えられます。

Comparer les dépenses de tabac

Calculez les dépenses sur 30 et 365 jours avec les prix de vos produits. Tous les montants sont en yens japonais.

Comparaison simple à consommation quotidienne et contenu du paquet identiques. Frais de livraison, remises, recharge et autres dépenses non inclus.

💰 【2026年10月増税後】たばこ代月間・年間コスト早見＆賢い節約3大ポイント

ポイント① 1日1箱の年間支出は約18.2万〜23.3万円：2026年現在、1箱640円（テリア）を毎日1箱吸うと月間19,200円・年間233,600円に達します。1日2箱（40本）なら年間467,200円.
ポイント② 同一デバイス内のサブ銘柄変更で年間1.8万〜2.5万円削減：IQOSならテリア（640円）→センティア（590円）で年間−18,250円、PloomならEVO（620円）→キャメル（570円）で年間−18,250円、glo HYPERならネオ（570円）→ラッキーストライク（500円）で年間−25,550円が即座に浮きます。
ポイント③ デスク作業中を「VELO（300円〜330円）」や「with 2（580円）」に置き換えると年間5万〜10万円以上の大幅節約：移動中や仕事中の「惰性の一本」を1缶300円台のオーラルたばこや1パフ完結のウィズ2に替えるハイブリッド運用が2026年の主流です。

1. 【2026年最新】1日半箱（10本）・1箱（20本）・1.5箱（30本）・2箱（40本）の月間＆年間たばこ代早見表

上の計算機に入力しなくてもひと目で比較できるよう、2026年10月1日改定後の主要な価格帯（640円・620円・600円・590円・580円・570円・550円・500円・VELO 300円）ごとに、1日あたりの消費量別の30日（月間）・365日（年間）の総支出額を算出しました。

1箱価格と代表的な対象銘柄（2026年現在）	1日半箱（10本）月間／年間	1日1箱（20本）月間／年間	1日1.5箱（30本）月間／年間	1日2箱（40本）月間／年間
640 JPY IQOS用テリア（TEREA）	9,600円／ 116,800円	19,200円／ 233,600円	28,800円／ 350,400円	38,400円／ 467,200円
620 JPY Ploom用エボ（EVO）等	9,300円／ 113,150円	18,600円／ 226,300円	27,900円／ 339,450円	37,200円／ 452,600円
600 JPY glo Hilo用ヴァルト（VIRTO）・紙巻セブンスター等	9,000円／ 109,500円	18,000円／ 219,000 yens	27,000円／ 328,500円	36,000円／ 438,000円
590 JPY センティア・Ploom用メビウス・リル用MIIX（※液別）	8,850円／ 107,675円	17,700円／ 215,350円	26,550円／ 323,025円	35,400円／ 430,700円
580 yens with 2用たばこカプセル・紙巻メビウス等	8,700円／ 105,850円	17,400円／ 211,700 yens	26,100円／ 317,550円	34,800円／ 423,400円
570 JPY Ploom用キャメル・glo用ネオ（neo）	8,550円／ 104,025円	17,100円／ 208,050円	25,650円／ 312,075円	34,200円／ 416,100円
550 JPY glo用ケント（KENT）	8,250円／ 100,375円	16,500円／ 200,750 yens	24,750円／ 301,125円	33,000円／ 401,500円
500 JPY glo用ラッキー・ストライク	7,500円／ 91,250円	15,000円／ 182,500 yens	22,500円／ 273,750円	30,000円／ 365,000円
300円〜330円オーラルたばこ VELO（ベロ：1缶15袋）	4,500円／ 54,750円（2日に1缶ペース）	9,000円／ 109,500円（1日1缶300円計算）	13,500円／ 164,250 yens	18,000円／ 219,000 yens

2. 2026年たばこ税増税対策！無理なく年間2万〜12万円浮かす「4つの乗り換えシミュレーション」

「たばこの本数を無理に我慢してストレスを溜めるのは嫌だけど、支出は確実に減らしたい」という方のために、満足度を落とさずに年間コストを圧縮する4つの実践プランを比較しました。

節約プラン名	移行前（1日1箱基準）	移行後（1日1箱基準）	年間の節約金額	本体初期費用の回収期間
プランA：IQOSのまま銘柄変更	テリア（640円）年233,600円	センティア（590円）年215,350円	年 −18,250円	即日（本体代0円）
プランB：Ploomキャメルへ移行	テリア（640円）年233,600円	Ploom用キャメル（570円）年208,050円	年 −25,550円	Ploom X（1,980円）なら29日で回収
プランC：gloラッキーストライクへ移行	テリア（640円）年233,600円	glo用ラッキー（500円）年182,500円	年 −51,100円	glo HYPER（1,480円）なら11日で回収
プランD：昼間をVELO（300円）と併用	テリア1日1箱（640円）年233,600円	テリア半箱＋VELO半缶年171,550円	年 −62,050円	即日（デバイス不要）

なぜ「本体キャンペーン＋安価スティック＋VELO併用」が最強の増税対策になるのか？

2026年10月1日のたばこ税増税以降、上位の加熱式スティック（テリア640円・EVO 620円等）と高コスパ銘柄（プルーム用キャメル570円・グロー用ケント550円・ラッキーストライク500円）の価格差は1箱あたり最大140円に広がっています。毎日1箱吸うスモーカーにとって、1箱100円の差は1ヶ月で3,000円、1年で36,500円、5年間で182,500円もの確定コスト差.

ステップ1（0円で今日から実践）：現在使っているデバイスに対応するサブブランド（IQOSならセンティア590円、Ploomならメビウス590円やキャメル570円、glo HYPERならケント550円やラッキーストライク500円）を1箱試してみる。
ステップ2（1口吸いの無駄を排除）：休憩時間が短く「3〜4パフしか吸わずに捨ててしまう（シケモクになる）」場面では、1パフ単位で吸えるJT「with 2（ウィズ2：カプセル580円）」を使うことで実質消費箱数を3割以上減らせます。
ステップ3（禁煙オフィス・移動中の置き換え）：デスクワーク中や新幹線・飛行機移動中は、1缶15パウチ入りで300円〜330円のオーラルたばこ「VELO（ベロ）」を活用すると、喫煙所を探す時間とたばこ代の両方を同時に半減できます。

3. よくある質問（FAQ）

Q1. 2026年現在、1日1箱（20本）たばこを吸うと1ヶ月・1年でいくらになりますか？

1箱640円（テリア等）なら月間19,200円・年間233,640円、1箱600円（セブンスター・ヴァルト等）なら月間18,000円・年間219,000円、1箱500円（グロー用ラッキーストライク等）なら月間15,000円・年間182,500円になります。テリア（640円）からラッキーストライク（500円）に変えるだけで、1日1箱のままで年間51,100円もの節約が可能です。

Q2. アイコス（IQOS）本体を変えずにたばこ代を安くする方法はありますか？

はい、スティックを「テリア（TEREA：640円）」から同じIQOSイルマ対応の「センティア（SENTIA：590円）」に切り替えるだけで、本体買い替え費用0円で1箱あたり50円安くできます。1日1箱なら月間1,500円、年間で18,250円の節約になります。

Q3. プルーム（Ploom AURA / X）で一番コスパが良いスティックはどれですか？

1箱570円の「キャメル（CAMEL）」が最安です。プレミアムラインの「EVO（620円）」や定番の「メビウス（590円）」と同じ本体でそのまま吸うことができ、1日1箱なら年間208,050円（テリア640円比で年間25,550円減）に抑えられます。

Q4. 「1回に2〜3口だけ吸って消したい」人が最も無駄なく節約できるデバイスは何ですか？

JTのインフューズドたばこ「with 2（ウィズ2：専用カプセル1箱580円）」または煙ゼロのオーラルたばこ「VELO（ベロ：1缶15パウチ入300円〜330円）」が圧倒的に経済的です。高温加熱式スティックは一度加熱すると吸わなくても約5〜6分で1本丸ごと消費されますが、with 2は1パフ単位で中断・再開でき、シケモク（吸い残し）の無駄が一切発生しません。

Q5. コンビニで1カートン（10箱）まとめ買いすると割引はありますか？

いいえ、日本国内ではたばこ事業法（定価販売制度）により、1箱買いでも1カートン（10箱）まとめ買いでも1箱あたりの税込定価は同じです。ただし、決済手段（タッチ決済ポイント還元など）や、免税店（海外渡航時の空港免税店）を利用する場合のみ実質負担額が変わります。

🔗 価格改定・コスパ比較ピラー記事＆全国喫煙所マップ