【2026年最新】関東1都6県（東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬）の主要駅・高速SA/PA・アウトレット・温泉地喫煙所完全総覧マップ

1. 【関東1都6県別マトリクス】主要ターミナル駅・路上禁煙過料・代表的な喫煙所一覧表

まずは関東1都6県それぞれの主要ターミナル駅、自治体の路上喫煙規制（過料）、および駅周辺の主な喫煙スポットを一覧表で比較しましょう。

都県名（データベースリンク）	主要ターミナル駅	主な路上喫煙条例・過料	駅前・駅ビル・新幹線改札内の主な喫煙スポット
Le gouvernement métropolitain de Tokyo （東京都の喫煙所一覧）	東京駅・新宿駅・渋谷駅・池袋駅・品川駅・上野駅・秋葉原駅	千代田区・新宿区・渋谷区・港区・中央区・品川区等で路上喫煙禁止（過料1,000円〜2,000円等、加熱式も対象）	東京駅・品川駅・上野駅の新幹線改札内喫煙ルーム、ヤエチカ（八重洲地下街）、渋谷ヒカリエ・スクランブルスクエア、銀座のIQOS Store Ginza
神奈川県 （神奈川県の喫煙所一覧）	横浜駅・新横浜駅・川崎駅・武蔵小杉駅・桜木町駅・小田原駅	横浜市（横浜駅・みなとみらい・関内等）・川崎市・藤沢市等で過料2,000円等	横浜駅（ジョイナス・そごう・スカイビル）、新横浜駅・小田原駅の新幹線改札内喫煙所、川崎アゼリア・ラゾーナ川崎
埼玉県 （埼玉県の喫煙所一覧）	大宮駅・浦和駅・さいたま新都心駅・川越駅・所沢駅・越谷レイクタウン駅	さいたま市・川口市・川越市等の主要駅周辺で過料1,000円〜2,000円等	JR大宮駅（新幹線改札内喫煙所・ルミネ・そごう・アルシェ周辺）、イオンレイクタウン館内喫煙ブース
千葉県 （千葉県の喫煙所一覧）	千葉駅・船橋駅・柏駅・海浜幕張駅・舞浜駅・成田空港駅	千葉市・船橋市・柏市・浦安市・成田市等の重点区域で過料1,000円〜2,000円等	ペリエ千葉、ららぽーとTOKYO-BAY、幕張メッセ、成田空港（第1・第2・第3ターミナル保安検査前後喫煙室）
茨城県 （茨城県の喫煙所一覧）	水戸駅・つくば駅・土浦駅・取手駅・日立駅	水戸市・つくば市・土浦市等の駅周辺で路上喫煙禁止区域指定	JR水戸駅ビル（エクセル）・駅前指定喫煙所、つくばエクスプレスつくば駅周辺の商業施設（トナリエつくばスクエア等）
栃木県 （栃木県の喫煙所一覧）	宇都宮駅・小山駅・那須塩原駅・東武日光駅・鬼怒川温泉駅	宇都宮市（JR宇都宮駅〜東武宇都宮駅周辺）等で路上喫煙禁止	JR宇都宮駅・小山駅・那須塩原駅の新幹線改札内／駅ビル（パセオ・ウツノミヤテラス）喫煙所
群馬県 （群馬県の喫煙所一覧）	高崎駅・前橋駅・上毛高原駅・軽井沢隣接エリア	高崎市（高崎駅周辺）等で路上喫煙・ポイ捨て禁止	JR高崎駅（新幹線改札内喫煙ルーム・高崎モントレー・高崎オーパ）、草津温泉湯畑周辺の指定喫煙所

2. 【東京都・神奈川県】東京・新宿（バスタ新宿の注意点）・横浜・箱根・鎌倉の喫煙所ガイド

東京と神奈川を移動する際に、特に利用者が多くトラブルになりやすい要所を解説します。

• 新宿駅＆バスタ新宿の絶対注意点：高速バスが発着する「バスタ新宿」の3階・4階（施設内・インフォメーション周辺や待合室）には喫煙所はありません（全面禁煙・設置されていません）。夜行バスや空港リムジンバスに乗る前に一服したい場合は、必ずバスタ新宿へ上がる前に直結の「NEWoMan（ニュウマン）新宿」館内の喫煙ルーム（飲食フロア等）や、新宿駅東南口・西口地上の新宿区指定公衆喫煙所、またはルミネ・京王・小田急のレストラン階喫煙室を利用してください。
• 東京駅・品川駅・新横浜駅・小田原駅（東海道新幹線）：東海道新幹線（のぞみ・ひかり・こだま）の車内喫煙ルームはすべて廃止されました。乗車前に必ず各駅の新幹線改札内コンコースにある喫煙ルームへ立ち寄りましょう。また銀座エリアで休憩する際は、全国4拠点（札幌・銀座・梅田・心斎橋）の一つである「IQOSストア銀座」の加熱式専用ラウンジも便利です。
• 横浜・みなとみらい・鎌倉・箱根温泉：横浜駅周辺やみなとみらい21地区は路上喫煙に過料2,000円が科せられますので、ランドマークプラザやマークイズみなとみらい、赤レンガ倉庫の館内喫煙室を利用してください。また鎌倉（小町通り・鶴岡八幡宮）や箱根湯本・強羅・芦ノ湖でも歩きたばこは厳禁となっており、箱根ロープウェイ駅舎外や海賊船港の指定灰皿のみを利用しましょう。

3. 【埼玉県・千葉県】大宮・さいたま新都心・幕張・舞浜・成田空港・木更津の喫煙所ガイド

イベント会場（さいたまスーパーアリーナ・幕張メッセ・東京ディズニーリゾート）や国際空港が集まる埼玉・千葉エリアのポイントです。

• 埼玉県（大宮駅・さいたま新都心・川越）：東北・上越・北陸新幹線の分岐点であるJR大宮駅は、新幹線改札内コンコースに喫煙所があるほか、ルミネ大宮・そごう大宮・大宮アルシェ周辺の商業施設・カフェが充実しています。小江戸・川越の「蔵造りの町並み（一番街）」では火災防止のため食べ歩きしながらの歩きたばこは絶対NGです。
• 千葉県（海浜幕張・舞浜・成田空港）：幕張メッセやZOZOマリンスタジアム周辺、および舞浜（イクスピアリ等）は浦安市・千葉市の条例で路上禁煙です。必ず会場内の指定喫煙ブースを利用してください。また成田国際空港は第1・第2・第3ターミナルのすべてにおいて、保安検査前だけでなく保安検査通過後の制限エリア内にも複数の綺麗な喫煙室が完備されています。

4. 【北関東3県（茨城・栃木・群馬）】水戸・つくば・宇都宮・日光・高崎・草津温泉の喫煙所ガイド

世界遺産や名湯、ゴルフ場が多い北関東エリアでは、文化財保護と山火事対策のルールを守りましょう。

• 栃木県（宇都宮・日光東照宮・鬼怒川温泉・那須高原）：世界遺産「日光の社寺（日光東照宮・二荒山神社・輪王寺）」の境内および表参道は、国宝建造物と杉並木を守るため全面禁煙（火気厳禁）です。東武日光駅・JR日光駅周辺や西参道茶屋周辺の指定スペースで済ませてから参拝しましょう。
• 群馬県（高崎・草津温泉・伊香保温泉）：人気温泉地「草津温泉」の中心部である湯畑（ゆばたけ）周辺や西の河原公園は原則禁煙ですが、湯畑観光駐車場やバスターミナル付近、および「熱乃湯」横などの指定箇所に分煙喫煙所が設けられています。
• 茨城県（水戸・偕楽園・つくば・大洗）：日本三名園の「偕楽園」や国営ひたち海浜公園（ネモフィラ・コキア）では、園内の決められた灰皿設置場所のみ喫煙可能です。

5. 【高速道路SA/PA＆関東アウトレット比較表】海老名・蓮田・三芳・海ほたる・木更津・佐野・深谷の喫煙所

週末のドライブや買い物で必ず立ち寄る「関東の主要高速道路SA/PA」と「5大プレミアム・アウトレット／三井アウトレットパーク」の喫煙所設置状況を一覧表にまとめました。

高速道路・アウトレット施設名	路線・所在地	喫煙所の設置場所・特徴	紙巻き / 加熱式の対応
EXPASA海老名（上り・下り）・EXPASA足柄	東名高速道路（神奈川県・静岡県境）	駐車場の両端（大型車側・小型車側）にある屋外パーテーション付き喫煙所	紙巻き・加熱式ともに可（フードコート内は全面禁煙）
談合坂SA（上り・下り）	中央自動車道（山梨県上野原市）	施設建物の左右両端にある屋外指定喫煙スペース	紙巻き・加熱式ともに可
Pasar三芳（上り）・高坂SA・上里SA	関越自動車道（埼玉県）	屋外の風除け付き指定喫煙コーナー	紙巻き・加熱式ともに可
Pasar蓮田（上り・下り）・佐野SA・羽生PA	東北自動車道（埼玉県・栃木県）	蓮田SAは大型商業エリア端の屋外分煙スペースに完備	紙巻き・加熱式ともに可
Pasar守谷（上り・下り）・友部SA	常磐自動車道（茨城県）	ドッグラン・緑地側およびトイレ棟近くの屋外指定喫煙所	紙巻き・加熱式ともに可
海ほたるPA（4F・5F）	東京湾アクアライン（千葉県木更津市）	海上の強風対策として4階・5階フロアに「屋内型喫煙ルーム」が設置par la réglementation en vigueur	紙巻き・加熱式ともに可（外デッキでの立ちタバコは強風のため厳禁）
三井アウトレットパーク 木更津 / 幕張 / 入間	千葉県木更津市・千葉市 / 埼玉県入間市	各ゾーンのトイレ横・フードコート周辺に屋内型（または半屋外）喫煙ブースを複数配置	紙巻き・加熱式ともに利用可
佐野 / あみ / 酒々井 / ふかや花園 プレミアム・アウトレット	栃木県佐野市・茨城県阿見町・千葉県酒々井町・埼玉県深谷市	場内マップに記載された複数箇所の屋内スモーキングルーム	紙巻き・加熱式ともに利用可（通路での歩きタバコは厳禁）

6. 関東ドライブ・新幹線移動で重宝する加熱式タバコ＆オーラルたばこ「VELO」活用術

東名高速（大和トンネル付近）や関越道（花園・鶴ヶ島付近）、中央道（小仏トンネル付近）の30kmを超える大渋滞や、全車禁煙の新幹線・特急ロマンスカー・スペーシアXでの移動中は、以下のアイテムを使い分けることでストレスを完全に解消できます。

移動・観光シーン	最適なデバイス＆銘柄（2026年税込価格）	関東お出かけでのメリット
高速道路の大渋滞中・レンタカーや家族同乗のマイカー内	JT『with 2（ウィズ2）』 （専用メビウス 580 yens）	低温インフューズド方式で車内に加熱式特有の酸っぱい臭いが一切残らない！窓を少し開ける必要もなく、1口吸ってすぐハンドルに集中できる
新幹線・特急列車内・バスタ新宿発の高速バス・テーマパーク待ち時間	オーラルたばこ『VELO（ベロ）』 （1缶15パウチ 300円〜320円）	煙が出ない製品でも、施設・交通機関・勤務先などでの使用が許可されているとは限りません。利用規則と管理者・運営者の案内を確認してください。周囲に気付かれないことや、規則に抵触しないことを保証することはできません。
アウトレットやSA/PAでの短い休憩タイム	IQOS ILUMA i（テリア640円・センティア590円） Ploom AURA（EVO 620円・メビウス590円・キャメル570円） glo HYPER pro（ラッキーストライク500円・ケント550円・ネオ570円） glo Hilo（専用VIRTO 600円 ※HYPER非対応）	家族のトイレ待ちの数分間でサッと吸え、IQOSイルマiなら急に呼ばれてもタッチ画面スワイプで最大8分間のポーズモード（一時停止）が使える

7. 関東1都6県の喫煙所・高速SA・観光地に関するよくある質問（FAQ）