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2024年3月最新: グローはアイコスよりも体に悪い?ニコチンをはじめとした有害成分を徹底調査。

グローハイパープラスの有害性、切り替えることで禁煙と同等の影響を及ぼす最新の研究結果が明らかに glo グロー
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こんばんは、加熱式たばこブロガーのゲンキ(@MOQLOG_JPです。

タバコ製品が有害なのは言うまでもありませんが、ニコチンやタールはどれくらい含まれているのか?

他の製品と比べて害はあるのか?など気になっている方も多いのではないでしょうか?

この記事では、最近、新型グローハイパーエアーが発売されたばかりのグローのニコチンやタールの含有量、その有害性について解説していきます。

ニコチン量はもちろん、シェアトップのアイコスと比べて体に悪いのはどっち?と気になっている方はぜひ参考にしていってください。

WRITER / 執筆者

加熱式たばこブロガー

国内最大級の加熱式たばこ、電子たばこブログ「モクログ(MOQLOG)」を運営。日本の加熱式たばこブロガーの一人。2016年3月より運営を開始、紙巻たばこに変わる加熱式たばこ、電子たばこの専門家として、たばこに関する様々な情報を発信中。

取材協力oricon news 週刊プレイボーイ など

加熱式たばこ「グロー」の仕組み

グローのニコチンタール、その有害性を知る前に、まずはグローがどんな製品なのか知る必要があります。

グローには最新モデルのグローハイパーエアーをはじめ、様々なモデルが発売されていますが、どれも仕組みは同じで、高温加熱式たばこデバイスという括りの喫煙具です。

この高温加熱式たばこデバイスにはアイコスやプルームXも含まれ、どれも電気の力で専用のたばこスティックを加熱することでニコチンを気化させ、同時に発生する蒸気と一緒に吸うためのデバイスのこと。

たばこ葉を燃やすのではなく加熱することで、紙巻たばこと比べて有害物質を90%削減できている、というのが最大の特徴ですね。

グローの有害物質90%カットはタバコ葉を加熱する仕組みによる

たばこの三大有害物質」という言葉をご存じでしょうか?たばこを吸うことで発生する特に有害な物質のことで、ニコチンタール一酸化炭素のことを指します。

これらの中でも特に有害なのがタールで、タバコ葉を燃やすことで生じるタールには、多くの発がん性物質と有害成分を含んでいることで有名です。

ここでポイントなのは、タールはものを燃やすことで発生する物質なので、たばこ葉を加熱するだけで燃やさないグローではほとんど発生しない、ということ。

発がん性物質をはじめとした有害物質は、タールに含まれているものがほとんどの為、グローは紙巻たばこと比べて大幅に有害物質を削減できている、というわけなんです。

グローのベイパー X2中の成分について

加熱式タバコは、紙巻きたばこと違って測定法が確立していないことから、ニコチンやタールについては記載する義務はないので、公表されていないことがほとんどです

ですが、紙巻タバコと比較して安全性が高いこと、しっかりとタバコとしてニコチンが含まれていることを対外的に知ってもらうため、各社が独自に調査した結果が公開されています。

グローを吸ってみた感じは・・・6mgタバコくらい?のニコチンを感じますが実際のところはどうなのか?

BATの公式サイトにベイパー中の成分や有害物質についての情報が公開されていましたのでご紹介します。

glo ベイパー X2中のニコチン量など

成分「3R4F」(紙巻きタバコ)glo (ネオスティック)
(mg/本)15.112.1
ニコチン (mg/本)2.020.46
グリセロール (mg/本)2.343.02
その他 (mg/本)27.4210.13
British American Tobacco Japan : 主流ベイパーエアロゾル放出量

これは、試験用の紙巻きタバコ(3R4F)とglo™(加熱式たばこ)のベイパー中の構成成分を比較したものです。

グローのベイパー(蒸気)には、ニコチン量やグリセリン、プロピレングリコールが含まれていることがわかっています。

グローは4種類のたばこブランドを展開しているため、どのたばこスティックを吸うかで数値は変わりますが、ケントネオスティックはニコチン量0.46mgとのこと。

グローハイパーシリーズのたばこブランドごとのニコチン量の違いはこちら

グローのニコチン量は0.46mg / 本

glo ハイパー X2 ベイパー中の有害物質について

成分「3R4F」(紙巻きタバコ)glo (ネオスティック)
アセトアルデヒド (µg)2200111
アクロレイン(µg)12.9NQ
ベンゾ[a]ピレン (ng)1576.5
ベンゼン (µg)78.6NQ
1,3-ブタジエン (ug)108BDL
一酸化炭素 (mg)32NQ
ホルムアルデヒド (µg)54.16.5
NNK (ng)2818
NNN (ng)26324.7
British American Tobacco Japan : 主流ベイパー中の有害性物質の放出量 
*NQ = 定量下限未満; BDL = 検出限界未満

表に記載の9つの項目は、紙巻きタバコの有害物質のなかで、WHOが優先して低減すべきと定める有害物質です。

この結果を見る限り、もっとも割合の多いNNN(ニトロソノルニコチン)でも1割未満、たばこ三大有害物質の1つ「一酸化炭素」においては定量下限未満でほとんど発生していないことがわかりました。

冒頭書いたように、メーカー主導の実験結果と思われますので信憑性についてはなんとも言えませんが、これが事実とするならば、有害物質9割カットの根拠としては納得の内容です

紙巻タバコの主要な有害物質について90%以上削減できている

glo ハイパー X2 環境への有害物質の放出量

 ベースラインglo 結果
1,3-ブタジエンndnd
イソプレン1816
アクリロニトリルndnd
ベンゼン11
トルエン33
プロピレングリコールndnd
アクリルアミドndnd
ホルムアルデヒド1618
アセトアルデヒド4.510
アクロレインndnd
クロトンアルデヒドndnd
ニコチン2.40.32
3-エテニルピリジンndnd
TSNAsndnd
PAHsndnd
グリセロールndnd
CO (ppm)ndnd
NO (ppb)164
NO2 (ppb)98
NOX (ppb)2512
PM1.0-モビリティ535
British American Tobacco Japan : 環境への有害物質の放出量

この表が何を示しているのかと言うと、グローを吸ったことで空気がどのくらい汚れるのか?というものです。

ベースラインとは、タバコなどを吸わない部屋の有害性物質レベルだそうで、比較対象は4時間グローを使用した部屋の空気です。

この結果から、BATはグローの環境への放出量は、WHO屋内屋外空気質基準を満たすことが示されたとしています

グローを吸っても室内の空気をほとんど汚染しない

グローの臨床試験の実験方法

放出量は、吸込の頻度、時間、大きさ/容積を定めたプログラムにしたがって動作する試験室ベースの吸込装置を用いて測定されます。
機械喫煙装置はレファレンスたばこ「3R4F」から発生する煙およびglo™から発生する加熱式たばこベイパーを捕集するために用いられます。機械喫煙装置はレファレンスたばこ「3R4F」から発生する煙およびglo™から発生する加熱式たばこベイパーを捕集するために用いられます。
 測定方法:HCI
 吸込量(ml):55
 吸込時間(秒):2
 吸込間隔(秒):30

British American Tobacco Japan / 放出量測定

測定方法のHCIとは、カナダ保健省が定める方式のことです

他に国際標準化機構(ISO)の測定方法もありますが、HCIは”喫煙行為に近い”測定方法であることから、実際の値に近いだろうとの判断でHCIによる測定を採用したようです。

このHCI測定方法は、アイコス、プルームXでも採用されており、加熱式たばこの調査では一般的のようです。

グローの銘柄別の吸い応え(ニコチン量)について

グローはハイパーシリーズで4銘柄、プロシリーズで2銘柄の専用たばこスティックを販売していますが、ニコチン量はどれも同じではありません。

更に、各銘柄のフレーバーごとでも違いがあるため、正確な数値は公表されていませんが、グロー公式としての指標をここで紹介しておきます。

およそ予想通りではありますが、銘柄選びの参考になれば幸いです。

グローの銘柄別ニコチン量ランキング

  1. ラッキーストライク シリーズ
    グローハイパー グローハイパープラス
    グローハイパーX2 グローハイパースリム
  2. クール X ネオ シリーズ
    グローハイパー グローハイパープラス
    グローハイパーX2 グローハイパースリム
  3. ネオ シリーズ
    グローハイパー グローハイパープラス
    グローハイパーX2 グローハイパースリム
  4. ケント ネオスティック シリーズ
    グローハイパー グローハイパープラス
    グローハイパーX2 グローハイパースリム
  5. ネオ シリーズ
    グロープロ グロープロスリム
  6. ケント ネオスティック シリーズ 0.46mg / 本
    グロープロ グロープロスリム

British American Tobacco Japan : glo(グロー)製品のスティックについて

グローの専用たばこスティックの中で、もっともニコチン量が多いとされているのは、グローハイパー用のラッキーストライク銘柄、次いでクール、ネオ、ケントの順でした。

スリムサイズのグロープロ用の銘柄は全体的に軽めの位置づけとなっているのもポイントです。

また、先ほど紹介したニコチン量の実験結果は、グロープロ用のケント ネオスティックのことなので、どのフレーバーも0.46mg以上だと言えます。

グローの臨床試験の結果「禁煙」同等の影響があることが判明

この臨床試験は、先ほど紹介した蒸気に含まれる成分とは違って、グローを長く使い続けると「体にどういう変化が見られるのか?」を調査したものです。

つまり、グローを吸うと体に悪い?のかどうかを調べたもの、ということ。

この臨床試験の結果は、研究ジャーナルのInternaland Emergency Medicineにて、「グローを継続利用した際のバイオマーカーの変化」として掲載されており、これによると、”紙巻きたばこからグロー製品に完全な切り替えを行うと禁煙同等の効果が得られた”そうですよ。

グロー切り替えの臨床試験の内容

英国の4つのエリア(ベルファスト、ロンドン、リーズ、マーサーティドビル)で実施された、無作為、に選ばれた成人喫煙者を対象にした外来臨床試験。

紙巻きたばこのみを吸うグループ、加熱式たばこのみを吸うグループなどにわけて実験を行い、30、60、90、および180日目に診療所に行き、バイオメーカーの推移を計測したというものです

また、加熱式たばこグループについては、途中で紙巻きたばこを吸っていないかのチェックも行いつつ臨床試験を行ったとのこと。

尚、ここに記載の内容は、原文をGoogle翻訳で日本語にしたものを、噛み砕いて書いたものですので、詳細が気になる方は原文をご確認ください。

グロー切り替えの臨床試験のチェック項目

臨床試験のチェック項目

この表は特に有害性の高いとされている「有害可能性バイオマーカー」の一覧

グローを使用し続けることで、この「有害可能性バイオマーカー」にどのような変化が見られるのか?

これを明らかにしていこう!というのがこの臨床試験です。

グロー切り替えの臨床試験の結果

実験結果

その他、詳細な臨床試験結果はリンク先よりご確認ください。(データ1データ2

以下は、これらの結果を簡単にまとめたものです。

  • 肺がんリスクのバイオマーカーの大幅な削減
  • 白血球数の大幅な減少、心血管疾患リスク(CVD)およびその他の喫煙関連疾患を示す炎症マーカー
  • CVDのリスク低下に関連するHDLコレステロールの改善
  • 肺の健康の2つの重要な指標の改善
  • 酸化ストレスの重要な指標の改善、CVDや高血圧などのいくつかの喫煙関連疾患に関係するプロセス

また、測定されたほとんどのバイオマーカーについて、gloを使用している人々に見られた減少は、完全に喫煙をやめた参加者の減少と同様

つまり、禁煙同等の変化が起きたってこと!同様の内容を示す臨床結果はアイコス、プルームテックでも示されました。

グローに切り替えることは、無害とは言えないものの、自分や周囲の人にとって良好だることがわかりますよね。

グローから発がん性物質が検出された?ニュースの真相

韓国の食品医薬品安全処は7日、加熱式たばこ3製品の有害成分を分析した結果、世界保健機関(WHO)の専門組織である国際がん研究機関(IARC)が人に対し「発がん性がある物質」とする六つの成分が検出されたと発表した。

韓国保険当局 「アイコス」など加熱式たばこから発がん性物質

グローやアイコスなどの加熱式たばこは、たばこ葉を燃やさないのでタールが発生しないはずなのに、なぜこんなニュースが流れたのでしょうか。

ソウル聯合ニュースによると、食品医薬品安全処アイコスグロー韓国たばこ最大手KT&Gリルlil)の3製品を対象に、WHOが低減を促す特に低減すべきとする有害物質9つと、ニコチン、タールを含めた11の物質の含有量を調べたそうです。

検出されたのはタールではなく多環芳香族炭化水素

加熱式たばこは、その仕組みからタールを発生させることはありませんが、グローの吸い殻を見るとタバコ葉が黒く焦げているのがわかります。

これは高温で加熱したことにより不完全燃焼を起こしており、炭素を含む物質が不完全燃焼すると発生するのが多環芳香族炭化水素という物質。

これはタールの仲間でして、発がん性物質などの有害物質を含んでいる為、こういったニュースが流れる結果となりました。

ですが、これまで紹介してきた調査結果が示すように、発がん性物質が大幅に削減されているわけですから、ごく微量発生しているというのが正しいでしょう。

アイコスとグロー、体に悪いのはどっち?

どちらもニコチンが含まれるタバコ製品なので、どっちも体に悪いのは確かで、禁煙できるならそれに越したことはありません。

ですが、それも踏まえた上で、どっちがより悪影響を及ぼすのか、それを知りたいのだと思いますので、公開されている情報をもとに比較してみました。

ただし、アイコスとグローを同時に調査したわけでもなく、スティックの形状なども違うため、参考値として読み進めてもらえると幸いです。

アイコスのニコチン量について

アイコスとグローのベイパー中成分の比較

成分glo (ネオスティック)IQOS (レギュラー)
(mg/本)12.136.5
ニコチン (mg/本)0.461.32
グリセロール (mg/本)3.024.63
確固たる科学的エビデンスと厳格な評価 PMI JAPAN

グローはスリムサイズのKENTネオスティック、IQOSではMarlboroレギュラーの結果です。

ニコチン量は3倍近くの差がありますが、スリムサイズのKENTネオスティックは一番軽い銘柄なので、ニコチン量の多いとされるラッキーストライクで比較するとここまでの差はないと思います。

グローのニコチン量は0.46mg、アイコスのニコチン量は1.32mg

アイコスとグローのベイパー中の有害物質の比較

成分glo (ネオスティック)IQOS (レギュラー)
アセトアルデヒド (µg)111219
アクロレイン(µg)NQ11.30
ベンゾ[a]ピレン (ng)6.5NQ
ベンゼン (µg)NQ0.649
1,3-ブタジエン (ug)BDL0.294
一酸化炭素 (mg)NQ0.531
ホルムアルデヒド (µg)6.55.53
NNK (ng)86.7
NNN (ng)24.717.2
確固たる科学的エビデンスと厳格な評価 PMI JAPAN

WHOが特に低減すべきとした9物質については、有害物質によって多い少ないがありますが、共通して言えるのは、どちらも紙巻たばこと比べて1割にも満たないということです。

この結果から、多環芳香族炭化水素(タールの仲間)もほとんど発生していないことがわかりますし、グローもアイコスも有害物質90%削減という点で同等でしょう。

グローもアイコスも有害物質を90%以上削減できている

アイコスとグロー、どっちが体に悪いのか?結論

紹介してきたとおり、まったく同じではありませんが、有害性を比べるのに重要な項目はほぼ同じレベルであることがお判り頂けたかと思います。

それでも尚、優劣をつけるのであれば、ニコチン含有量の多いアイコスのほうが体に悪い、ということになります。

ニコチンの有害性は「依存性」がピックアップされがちですが、血管を収縮させ、血圧を上昇させたり心拍数を高めるなど、有害物質であることは間違いありません。

また、ニコチンが分解、代謝される際に発生するニトロソアミン類は発がん性物質なので、ニコチン含有量が多いとそれだけ体にも悪影響を及ぼす、と思って間違いありません。

グローとアイコスは、アイコスのほうが体に悪い

グローのニコチン量と有害性について、まとめ

グローのニコチン量だけでなく、発がんの可能性アイコスとグローの有害性について紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

なお、最後にグローとアイコスの有害性について書きましたが、あくまでも公開されている数値をもとに比較しただけなので、すべての銘柄、フレーバーに当てはまることではありません。

また、紙巻タバコを比べると、どちらも十分に有害物質を削減できているのは確かなので、個人的にはどっちも変わらない・・・というのが本音です。

可能な限り参考文献も記載してありますので、それらも参考にして頂けると幸いです。

グローの有害性について良くある質問

Q
グローのニコチン量を教えて下さい
A

グローのニコチン量は、0.46mgということが判明しました。ちなみに6mgタバコに含まれるニコチン量はだいたい0.5mgです。

Q
グローの煙にニコチンは含まれていますか?
A

グローはタバコ葉を加熱しているので、煙にニコチンは含まれています。

Q
グローは有害物質が少ないと言われていますが本当ですか?
A

メーカー主導の調査結果によるとアセトアルデヒド・ホルムアルデヒド等の数値が大幅に改善されており、たばこ三大有害物質の1つ「一酸化炭素」においては定量下限未満でほとんど発生していないことがわかりました。

Q
グローは環境への影響も少ないって本当ですか?
A

カナダ保健省が定める測定方法のHCIで調査した結果、ホルムアルデヒドとアセトアルデヒド以外の物質が基準値内であることがわかりました。
この結果から、BATはグローの環境への放出量は、WHO屋内・屋外空気質基準を満たすことが示されたとしています。

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